Вацак · Сладости
Торт райское молоко
Энергия и соотношение БЖУ
352ккал · 100 г
Белки4.4 г5%
Жиры16.8 г41%
Углеводы48.9 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт райское молоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 282 | 3.52 | 13.4 | 39.1 |
| Кусок торта | 120 г | 422 | 5.28 | 20.2 | 58.7 |
| Порция | 50 г | 176 | 2.2 | 8.4 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 352 ккал | 352 ккал | 18% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 16.8 г | 16.8 г | 25% |
| Углеводы | 48.9 г | 48.9 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт райское молоко | Сладости | — | 352 | 4.4 | 16.8 | 48.9 |
| Пирог Невский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 352 | 4.3 | 17.3 | 45.1 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 97% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Лук жареный сушеный | Бакалея | ≈ 96% | 354 | 7.7 | 17 | 42.6 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 96% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Попкорн | Снеки | ≈ 96% | 354 | 10 | 14 | 47 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 96% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, подслащенная, консервированная | Орехи и семена | ≈ 95% | 357 | 1.2 | 16.3 | 53 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 94% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 93% | 348 | 12 | 16 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт райское молоко | — | 352 | 4.4 | 16.8 | 48.9 |
| круассаны с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 352 | 5.5 | 16.3 | 46.2 |
| Рулет Фисташковый | ≈ 99% | 352 | 5.8 | 16.4 | 45.5 |
| Торт Сказка | ≈ 99% | 351 | 4.3 | 17.1 | 46.9 |
| Безглютеновая смесь для кекса шоколадная | ≈ 98% | 351 | 4.1 | 17.2 | 45.1 |
| Кекс Шоколадный Брауни | ≈ 98% | 350 | 5 | 17 | 53 |
| Ленинградский набор | ≈ 98% | 350 | 3.9 | 17.1 | 47.8 |
| Лимонный кекс с глазурью из сахарной пудры | ≈ 98% | 353 | 5.1 | 15.2 | 49.4 |
| Ржаной коржик | ≈ 98% | 351 | 6 | 15.1 | 47.7 |
| Рулет с лимоном | ≈ 98% | 353 | 6.3 | 14 | 40 |
| Торт Домашний с абрикосом | ≈ 98% | 351 | 4.5 | 15 | 49.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов