#намажьорех · Сладости
арахисовая паста классическая protein
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
455ккал · 100 г
Белки40 г31%
Жиры35.7 г62%
Углеводы8.4 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «арахисовая паста классическая protein». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 91 | 8 | 7.14 | 1.68 |
| Ч. ложка | 7 г | 31.9 | 2.8 | 2.5 | 0.59 |
| Порция | 50 г | 228 | 20 | 17.9 | 4.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 455 ккал | 455 ккал | 23% |
| Белки | 40 г | 40 г | 53% |
| Жиры | 35.7 г | 35.7 г | 53% |
| Углеводы | 8.4 г | 8.4 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| арахисовая паста классическая protein | Сладости | — | 455 | 40 | 35.7 | 8.4 |
| cyber с клюквой | Снеки | ≈ 97% | 454.8 | 30 | 28.3 | 13.1 |
| Сыр пармезан, 41,6% белка, с низким содержанием соли, м.д.ж. 39% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 451 | 41.6 | 30 | 3.7 |
| колбоса баранина | Мясо | ≈ 94% | 450 | 35 | 27 | 0 |
| Салат Спаржа по-корейски Healthy Food | Готовые_блюда | ≈ 94% | 459 | 33.5 | 28.6 | 16.7 |
| спаржа соевая | Овощи | ≈ 94% | 459 | 33.5 | 28.6 | 16.7 |
| Паста из арахиса | Орехи и семена | ≈ 93% | 458 | 18.8 | 32.3 | 9.7 |
| чиа | Крупы и каши | ≈ 93% | 454 | 21.1 | 31.5 | 0.9 |
| Рыба запеченая с овощами | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 464 | 31.1 | 35.6 | 4.8 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 91% | 454 | 20.4 | 40.7 | 0 |
| Паста Урбеч из тёртых семян льня | Бакалея | ≈ 90% | 456 | 18 | 42 | 1.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| арахисовая паста классическая protein | — | 455 | 40 | 35.7 | 8.4 |
| Печенье глазированное "Брауни с фундуком" | ≈ 96% | 456 | 23 | 30.2 | 11.4 |
| Печенье глазированное "Брауни с фисташкой" | ≈ 95% | 452 | 24 | 30.4 | 7.6 |
| Батончик в шоколаде SNAQER | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| батончик глазированный арахис и карамель без сахара | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| Батончик глазированный арахис карамель | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| Батончик протеиновый SNAQ FABRIQ арахис и карамель 50 гр. | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| батончик snaqer | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| Батончик Snaqer | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| Батончик SNAQER арахис карамель | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| Протеиновые батончики без сахара SNAQER (арахис) | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов