филиппо берио · Бакалея
соус песто рикотта томат
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
371ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры33.4 г81%
Углеводы11.8 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус песто рикотта томат». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 55.7 | 0.83 | 5.01 | 1.77 |
| Ч. ложка | 5 г | 18.6 | 0.28 | 1.67 | 0.59 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 371 ккал | 371 ккал | 19% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 33.4 г | 33.4 г | 50% |
| Углеводы | 11.8 г | 11.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус песто рикотта томат | Бакалея | — | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Икра №1 | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 371 | 5.3 | 34.5 | 9.8 |
| Баклажаны по-домашнему | Овощи | ≈ 97% | 371 | 3 | 36 | 9 |
| мусс на холодный чизкейк | Сладости | ≈ 97% | 371.9 | 4.9 | 30.5 | 15.7 |
| Гречанники | Мясо | ≈ 96% | 372 | 10.3 | 34.6 | 4.9 |
| паста кальмар в соусе креветка | Снеки | ≈ 96% | 370 | 3 | 37 | 6.5 |
| Хачапури по Рецепту SPAR 180г | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 373 | 11.8 | 32.7 | 7.6 |
| АКТИВИРОВАННЫЙ МИНДАЛЬ | Орехи и семена | ≈ 95% | 370 | 12 | 25 | 8 |
| Куриная голень Пятёрочка Кафе гриль | Птица | ≈ 94% | 370 | 15 | 34 | 2.5 |
| Пломбир во взбитой глазури | Мороженое | ≈ 94% | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Сыр плавленный американский 32% жирности, м.д.ж. 53% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 94% | 371 | 18.1 | 31.8 | 3.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус песто рикотта томат | — | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Песто Томаты+Рикотта | ≈ 100% | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Песто Filippo Berio с томатом и рикоттой | ≈ 100% | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Соус Песто с сыром рикотта Филиппо Берио | ≈ 100% | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Паста Брускетта Olivateca из вяленых томатов с белым сыром | ≈ 97% | 372 | 2.9 | 22 | 4.7 |
| Сливочно чесночный маринад | ≈ 97% | 370 | 1.5 | 30 | 10 |
| Салатная заправка пикантная | ≈ 95% | 369 | 3.3 | 36.6 | 6.5 |
| Соус Барбекю | ≈ 95% | 370 | 1.5 | 38 | 6 |
| Заправка для салата Тысяча островов, покупная | ≈ 94% | 379 | 1.1 | 35.1 | 13.8 |
| Тапенад из томатов | ≈ 94% | 367 | 3.4 | 36 | 6.6 |
| мясо в сметанном соусе с томатом | ≈ 93% | 366 | 11.9 | 34.4 | 2.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов