Selection · Сладости
Печенье "мини брауни"
Энергия и соотношение БЖУ
465ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры23 г45%
Углеводы54 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье "мини брауни"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 372 | 6.4 | 18.4 | 43.2 |
| Кусок торта | 120 г | 558 | 9.6 | 27.6 | 64.8 |
| Порция | 50 г | 233 | 4 | 11.5 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 465 ккал | 465 ккал | 23% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье "мини брауни" | Сладости | — | 465 | 8 | 23 | 54 |
| Крекер с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 465 | 7.3 | 24.3 | 54.3 |
| TUC Sandwich копченый сыр | Снеки | ≈ 99% | 464.3 | 6.8 | 23.6 | 57.5 |
| Вермишель со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 466 | 9.6 | 22.2 | 61.4 |
| Мюсли Granola fruit AH | Крупы и каши | ≈ 98% | 465 | 12 | 20 | 55 |
| Пирожное, слоеное с яблочной начинкой | Бакалея | ≈ 98% | 466 | 5.7 | 25.6 | 52.7 |
| Смесь сухофруктов и орехов (Красная цена) | Орехи и семена | ≈ 97% | 462 | 12.2 | 22.5 | 52.7 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 96% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 95% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье "мини брауни" | — | 465 | 8 | 23 | 54 |
| Печенье "юбилейное торжество" | ≈ 99% | 465 | 8 | 18.3 | 45.2 |
| печенье овсяное | ≈ 99% | 465 | 6.8 | 24 | 55.1 |
| Торт медовый со сметанным кремом | ≈ 99% | 464 | 8.6 | 25 | 60 |
| Ассорти | ≈ 98% | 465 | 4.4 | 24.1 | 59.8 |
| Вафли с грушей | ≈ 98% | 467 | 7.8 | 24.1 | 54.7 |
| Гала галета | ≈ 98% | 466.7 | 10 | 23.3 | 55 |
| конфеты "RUM&GIN Club" | ≈ 98% | 466 | 5 | 22 | 53 |
| Печенье фитнесс | ≈ 98% | 464.8 | 12 | 22.5 | 52.5 |
| шоколад горький десертный с начинкой Коммунарка с аппельсиновым соком | ≈ 98% | 465 | 4.1 | 23.4 | 58 |
| шоколад десертный с апельсиновым соком | ≈ 98% | 465 | 4.1 | 23.4 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов