ООО "Кондитерский комбинат "Озерский сувенир" · Сладости
горький шоколад сэкстрактом мяты smart formula dark with mint
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки8.5 г8%
Жиры38 г78%
Углеводы15 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «горький шоколад сэкстрактом мяты smart formula dark with mint». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20 | 0.43 | 1.9 | 0.75 |
| Четверть плитки | 25 г | 100 | 2.13 | 9.5 | 3.75 |
| Плитка | 100 г | 400 | 8.5 | 38 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| горький шоколад сэкстрактом мяты smart formula dark with mint | Сладости | — | 400 | 8.5 | 38 | 15 |
| паштет ролик печень | Мясо | ≈ 97% | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
| Соус Цезарь (хаинс) | Бакалея | ≈ 96% | 400 | 1 | 38 | 13 |
| Крем-икра (зеленая этикетка) | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 403 | 6.2 | 39.4 | 8.2 |
| Набор для солянки | Готовые_блюда | ≈ 95% | 400 | 10 | 40 | 2 |
| САЛО С ХЛЕБОМ И ЧЕСНОКОМ | Снеки | ≈ 94% | 401 | 8 | 32.4 | 25.6 |
| Утка Улыбино Филе утёнка с трюфелем | Птица | ≈ 94% | 400 | 16 | 36 | 0 |
| ежики сырые | Молочные продукты | ≈ 93% | 404 | 16 | 36 | 4 |
| емечки белые соленые Деревенские | Крупы и каши | ≈ 93% | 396 | 17 | 34 | 5.4 |
| Супер фуд Хрустики | Орехи и семена | ≈ 93% | 399 | 13 | 25 | 18 |
| шакшука 300 г | Яйца | ≈ 91% | 399 | 21 | 26.5 | 18.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| горький шоколад сэкстрактом мяты smart formula dark with mint | — | 400 | 8.5 | 38 | 15 |
| батончик глазированный ШОКОЛАД С КОКОСОМ МАГНИТ | ≈ 98% | 399 | 8 | 28 | 8.8 |
| Батончик глазированный COCO pina colada | ≈ 98% | 397 | 6.5 | 28 | 10 |
| батончик коко | ≈ 98% | 399 | 8 | 28 | 9 |
| Батончик Coco Chocolate | ≈ 98% | 399 | 8 | 28 | 8.8 |
| коко шоколад | ≈ 98% | 399 | 8 | 28 | 9 |
| Кокосовые батончики COCO без сахара | ≈ 98% | 397 | 6.5 | 28 | 10 |
| Батончик глазированный "Ваниль-кокос" | ≈ 97% | 400 | 6 | 30 | 7 |
| Батончик глазированный "Кокос" | ≈ 97% | 400 | 6 | 30 | 7 |
| Батончик протеиновый кокос ваниль | ≈ 97% | 400 | 6 | 30 | 7 |
| батончик Shock кокос | ≈ 97% | 400 | 6 | 30 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов