Пятерочка · Хлеб и выпечка
Гипфель с клубничной начинкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
361ккал · 100 г
Белки4.75 г5%
Жиры17 г42%
Углеводы47.2 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Гипфель с клубничной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 252 | 3.33 | 11.9 | 33 |
| Ломтик | 25 г | 90.2 | 1.19 | 4.24 | 11.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 361 ккал | 361 ккал | 18% |
| Белки | 4.75 г | 4.75 г | 6% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 47.2 г | 47.2 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки и сдоба»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки и сдоба» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Хворост | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Гипфель с клубничной начинкой | Хлеб и выпечка | — | 360.6 | 4.8 | 17 | 47.2 |
| Круассан миндальный | Сладости | ≈ 99% | 360 | 5 | 17 | 45 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 98% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
| Снек с творожной начинкой | Снеки | ≈ 98% | 360 | 9 | 16 | 45 |
| Глазированный сырок | Молочные продукты | ≈ 96% | 358 | 5.6 | 15 | 35 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 96% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 95% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 93% | 370 | 5 | 20 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Гипфель с клубничной начинкой | — | 360.6 | 4.8 | 17 | 47.2 |
| Булочка слоеная с кремом | ≈ 99% | 360 | 6 | 18 | 46 |
| Карамельный пирог | ≈ 99% | 360 | 5.6 | 17.5 | 45 |
| Ватрушка | ≈ 98% | 360 | 8.5 | 15 | 45 |
| Сливовый пирог по рецепту The New York Times | ≈ 98% | 359 | 5 | 16.6 | 49.5 |
| Франтик с вишневой начинкой | ≈ 98% | 361 | 5.8 | 15.4 | 49.9 |
| Багет чесночный | ≈ 97% | 360 | 7.5 | 15 | 49 |
| Булочка с маковой начинкой | ≈ 97% | 360 | 8 | 15 | 49 |
| Пончик с шоколадной глазурью | ≈ 97% | 358 | 7.1 | 18.9 | 47.5 |
| Самса с курицей | ≈ 97% | 360 | 8.6 | 17 | 41 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 97% | 361 | 5.9 | 18.9 | 41.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов