Русский хлеб Калининград · Хлеб и выпечка
Булочка с маковой начинкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки8 г9%
Жиры15 г37%
Углеводы49 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочка с маковой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 252 | 5.6 | 10.5 | 34.3 |
| Ломтик | 25 г | 90 | 2 | 3.75 | 12.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочка с маковой начинкой | Хлеб и выпечка | — | 360 | 8 | 15 | 49 |
| Торт "шахматная королева" | Сладости | ≈ 99% | 360 | 8.5 | 14.7 | 51 |
| Flax батон лен чернослив | Снеки | ≈ 99% | 359 | 8.8 | 15.5 | 47.6 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 98% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 98% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
| Какао со сгущенными сливками, консервы | Молочные продукты | ≈ 97% | 356 | 8.2 | 15.5 | 48.3 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 97% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| Мюсли Matti с яблоком и грецким орехом | Крупы и каши | ≈ 97% | 360 | 6 | 13 | 54 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 93% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочка с маковой начинкой | — | 360 | 8 | 15 | 49 |
| Багет чесночный | ≈ 100% | 360 | 7.5 | 15 | 49 |
| Ватрушка | ≈ 99% | 360 | 8.5 | 15 | 45 |
| булочка Свердловская | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 13 | 51 |
| Пирог, желтый, приготовленный по рецепту, без глазури | ≈ 98% | 361 | 5.3 | 14.6 | 52.3 |
| Сливовый пирог по рецепту The New York Times | ≈ 98% | 359 | 5 | 16.6 | 49.5 |
| Франтик с вишневой начинкой | ≈ 98% | 361 | 5.8 | 15.4 | 49.9 |
| хлебушек дворянский вкусвилл | ≈ 98% | 360 | 11.1 | 14.6 | 46 |
| Гипфель с клубничной начинкой | ≈ 97% | 360.6 | 4.8 | 17 | 47.2 |
| пончик Omar-munkki | ≈ 97% | 362 | 5.6 | 14 | 51 |
| Слойка со сгущенкой | ≈ 97% | 361 | 7 | 14 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов