Mulino Bianco · Хлеб и выпечка
Фокаччелле с оливковым маслом и оливками
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
346ккал · 100 г
Белки7.5 г9%
Жиры16.2 г43%
Углеводы40.6 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фокаччелле с оливковым маслом и оливками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 173 | 3.75 | 8.1 | 20.3 |
| Ломтик | 25 г | 86.5 | 1.88 | 4.05 | 10.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 346 ккал | 346 ккал | 17% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 16.2 г | 16.2 г | 24% |
| Углеводы | 40.6 г | 40.6 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фокаччелле с оливковым маслом и оливками | Хлеб и выпечка | — | 346 | 7.5 | 16.2 | 40.6 |
| Пирожное Мечта | Сладости | ≈ 99% | 346 | 8.8 | 16.7 | 40.1 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Морские мультиснеки | Снеки | ≈ 98% | 345 | 10 | 16 | 40 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 98% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| гранола орех-шоколад | Крупы и каши | ≈ 97% | 346 | 10.5 | 14 | 47.4 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 97% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 97% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 97% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 97% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фокаччелле с оливковым маслом и оливками | — | 346 | 7.5 | 16.2 | 40.6 |
| Тарталетки | ≈ 100% | 346 | 8.6 | 16.4 | 41 |
| Гренки с чесноком и солью | ≈ 98% | 350 | 7 | 16.1 | 40.3 |
| крекер ржаной | ≈ 98% | 347 | 10.6 | 15.9 | 40.2 |
| багет с чесночным маслом | ≈ 97% | 346 | 8.7 | 14.7 | 46.1 |
| Калитка с брусникой и творогом | ≈ 97% | 346 | 8.6 | 18 | 35.8 |
| пироженое сникерс | ≈ 97% | 350 | 7 | 17 | 44 |
| улитка греческая | ≈ 97% | 345 | 8 | 18.5 | 35.8 |
| багет "По-итальянски" | ≈ 96% | 340 | 8.5 | 16 | 40 |
| Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту | ≈ 96% | 346 | 6.1 | 14.2 | 48.5 |
| Пончики Гипер | ≈ 96% | 345 | 8 | 14 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов