Сибирская продовольственная компания · Мясо
Карбонат юбилейный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
90ккал · 100 г
Белки13 г58%
Жиры4 г40%
Углеводы0.5 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карбонат юбилейный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 25 г | 22.5 | 3.25 | 1 | 0.13 |
| Порция | 150 г | 135 | 19.5 | 6 | 0.75 |
| Ладонь | 110 г | 99 | 14.3 | 4.4 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 90 ккал | 90 ккал | 5% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 0.5 г | 0.5 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Карбонат и буженина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карбонат и буженина» — сравните калорийность и БЖУ.
| карбонад свинной копчено вареный | 580 | 10 | 60 | 0 |
| Буженина без сала | 509 | 20.4 | 46.4 | 2.4 |
| Карбонат свиной | 491 | 11.7 | 49.8 | 0 |
| буженина по-домашнему | 368 | 14 | 28 | 0 |
| Буженина из свинины | 368 | 14 | 28 | 0 |
| Карбонад свиной | 357 | 14.3 | 33 | 0 |
| Буженина запеченная | 350 | 19 | 30 | 0 |
| Буженина запечённая | 350 | 19 | 30 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карбонат юбилейный | Мясо | — | 90 | 13 | 4 | 0.5 |
| Консервы из индейки | Птица | ≈ 100% | 90 | 13 | 4 | 0.5 |
| суфле рыбное из минтая | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 90 | 12.4 | 3.7 | 1.2 |
| Хлебцы гречневые | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 89 | 13.6 | 3.6 | 0.6 |
| Омлет pg | Яйца | ≈ 97% | 88.6 | 11.9 | 4.4 | 0.3 |
| Кофе Ambassador Platinum | Напитки | ≈ 96% | 92 | 15 | 3.6 | 0 |
| Куриное филе с грибами в сметане | Овощи | ≈ 96% | 90 | 13.7 | 2.9 | 1.2 |
| Детское питание, Мясо, ягненка, пюре | Бакалея | ≈ 95% | 94 | 14.1 | 3.4 | 0.9 |
| запеканка из брокколи с курицей и яйцом | Готовые_блюда | ≈ 95% | 92 | 12.6 | 3.7 | 2.7 |
| СТУДЕНЬ | Снеки | ≈ 95% | 90 | 11 | 5 | 0.5 |
| Творог Милава 4% мягкий | Молочные продукты | ≈ 95% | 85 | 11.2 | 4 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карбонат юбилейный | — | 90 | 13 | 4 | 0.5 |
| Карбонад к/в "Юбилейный | ≈ 100% | 90 | 13 | 4 | 0.5 |
| Карбонад Юбилейный | ≈ 100% | 90 | 13 | 4 | 0.5 |
| Карбонат Юбилейный СВ | ≈ 100% | 90 | 13 | 4 | 0.5 |
| ветчина вязанка с индейкой | ≈ 99% | 90 | 13 | 4 | 0 |
| Ветчина Вязанка с индейкой | ≈ 99% | 90 | 13 | 4 | 0 |
| Ветчина из индейки | ≈ 99% | 90 | 13 | 4 | 0 |
| Ветчина | ≈ 98% | 88 | 13 | 4 | 0 |
| Колбаса Лёгкая | ≈ 98% | 91 | 13 | 3.9 | 1 |
| Сосиски говяжьи град фуд | ≈ 98% | 91 | 13.4 | 4.1 | 0 |
| Холодец "На праздник" | ≈ 98% | 88 | 13 | 4 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов