ООО Орион · Сладости
Чоко-пай
Энергия и соотношение БЖУ
129ккал · 100 г
Белки1.3 г4%
Жиры5.4 г38%
Углеводы18.9 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чоко-пай». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 103 | 1.04 | 4.32 | 15.1 |
| Кусок торта | 120 г | 155 | 1.56 | 6.48 | 22.7 |
| Порция | 50 г | 64.5 | 0.65 | 2.7 | 9.45 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 129 ккал | 129 ккал | 6% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 5.4 г | 5.4 г | 8% |
| Углеводы | 18.9 г | 18.9 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты и пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты и пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Шоколад "Вдохновение" вкус шоколадный брауни | 570 | 6 | 38 | 47 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чоко-пай | Сладости | — | 129 | 1.3 | 5.4 | 18.9 |
| капуста с морковью по корейски | Овощи | ≈ 99% | 130 | 1 | 5.5 | 19 |
| Мороженое Летняя мечта | Мороженое | ≈ 98% | 130 | 1.4 | 5 | 16 |
| Греча со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 97% | 130 | 3 | 5 | 18 |
| пирог овсяный с творогом и яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 130 | 2.4 | 5.1 | 14.9 |
| Розмарин | Бакалея | ≈ 97% | 131 | 3.3 | 5.9 | 20.7 |
| Тыквенная запеканка с манкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 129 | 3.3 | 4.9 | 20.4 |
| Чука | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 133 | 2 | 5 | 20 |
| йогурт | Молочные продукты | ≈ 95% | 129 | 4.5 | 4 | 18.8 |
| Морс облепиховый | Напитки | ≈ 95% | 135 | 1.8 | 5.1 | 20.4 |
| Макаронник | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 127 | 4.1 | 5.6 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чоко-пай | — | 129 | 1.3 | 5.4 | 18.9 |
| Печенье на фруктозе | ≈ 98% | 130 | 2.5 | 5 | 19 |
| гранд десерт. двойной тоффи | ≈ 97% | 130 | 2.6 | 4.7 | 18.5 |
| Гранд десерт. Шоколад | ≈ 97% | 130 | 2.6 | 5.2 | 17.3 |
| Пудинг "Гранд десерт.Шоколад" | ≈ 97% | 130 | 2.7 | 5.2 | 17.6 |
| пудинг шоколадный | ≈ 97% | 130 | 2.6 | 5.2 | 17.3 |
| Пудинг Grand dessert шоколад | ≈ 97% | 130 | 2.7 | 5.2 | 17.6 |
| фруктово=ягодный батончик клюква с орехами | ≈ 97% | 130 | 2 | 4 | 18 |
| Десерт с черникой RIMI | ≈ 96% | 129 | 3.7 | 4.2 | 17.8 |
| десерт шоколад и лесные орехи "Robby4you" | ≈ 96% | 131 | 2.7 | 5.8 | 17 |
| чокопай 30 гр | ≈ 96% | 132 | 1.8 | 6 | 17.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов