Мясо
паштет домашний
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки12.8 г26%
Жиры13.8 г62%
Углеводы6.3 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет домашний». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 50 | 3.2 | 3.45 | 1.58 |
| Ч. ложка | 8 г | 16 | 1.02 | 1.1 | 0.5 |
| Порция | 150 г | 300 | 19.2 | 20.7 | 9.45 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 14.1 | 15.2 | 6.93 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 12.8 г | 12.8 г | 17% |
| Жиры | 13.8 г | 13.8 г | 21% |
| Углеводы | 6.3 г | 6.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет домашний | Мясо | — | 200 | 12.8 | 13.8 | 6.3 |
| Кофе черный натуральный молотый "Валин" | Сладости | ≈ 98% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4.1 |
| кофе Bazzara | Напитки | ≈ 98% | 200 | 13.9 | 14.4 | 4.1 |
| Пеленгас на сковородке | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 202 | 15 | 16 | 6 |
| тефтели тушеные томатном соусе | Крупы и каши | ≈ 98% | 201 | 11 | 14.2 | 7.2 |
| кето панкейки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 195 | 11.9 | 13.5 | 6.8 |
| Паштет из индейки | Птица | ≈ 97% | 197 | 14.2 | 12.8 | 5.6 |
| Jardin Кофе Молотый | Орехи и семена | ≈ 97% | 201 | 13.9 | 14.4 | 4 |
| Драчёна | Яйца | ≈ 96% | 196.7 | 11.4 | 14.5 | 5.5 |
| Кето-сырники | Готовые_блюда | ≈ 96% | 201 | 13.7 | 15.6 | 3.1 |
| Тефтели в томатном соусе | Бакалея | ≈ 96% | 203 | 13.3 | 14.5 | 4.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет домашний | — | 200 | 12.8 | 13.8 | 6.3 |
| Ежики по домашнему | ≈ 99% | 200 | 13.5 | 14 | 5.5 |
| Колбаски вареные Венские | ≈ 99% | 202 | 13 | 14 | 6 |
| котлеты из свинины и курицы | ≈ 99% | 200 | 13.7 | 13.3 | 6 |
| котлеты свино-куриные | ≈ 99% | 200 | 13.7 | 13.3 | 6 |
| Сардельки «Для завтрака» | ≈ 99% | 200 | 12 | 14 | 5.5 |
| Спред-салат, для сэндвичей, домашняя птица | ≈ 99% | 200 | 11.6 | 13.5 | 7.4 |
| Говядина поджарка | ≈ 98% | 203 | 12.2 | 14 | 6.8 |
| Котлеты Лента | ≈ 98% | 198 | 11 | 13 | 6 |
| курица, Паштет, из печени, консерв. | ≈ 98% | 201 | 13.5 | 13.1 | 6.6 |
| Фрикадельки говяжьи | ≈ 98% | 202 | 12.7 | 13.9 | 5.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов