домашний · Бакалея
майонез
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки0.3 г0%
Жиры55 г97%
Углеводы3.3 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «майонез». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 76.5 | 0.05 | 8.25 | 0.49 |
| Ч. ложка | 5 г | 25.5 | 0.02 | 2.75 | 0.17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 55 г | 55 г | 82% |
| Углеводы | 3.3 г | 3.3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| майонез | Бакалея | — | 510 | 0.3 | 55 | 3.3 |
| Свиная грудинка без кости | Мясо | ≈ 97% | 510 | 10.1 | 53 | 0 |
| спред ПОСТНОЕ | Масла и жиры | ≈ 97% | 513 | 0 | 57 | 0 |
| печень трески паштет Dorschleber | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 514 | 8.8 | 53 | 0 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 95% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Шоколад горький без сахара | Сладости | ≈ 94% | 510 | 10 | 41 | 8 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 93% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
| кето прото печеньки | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 508.3 | 16.7 | 45 | 2.5 |
| мак кондитерский | Орехи и семена | ≈ 91% | 506 | 17.5 | 47.5 | 2 |
| Чипсы лейз с беконом | Снеки | ≈ 90% | 510 | 10 | 50 | 30 |
| белый лен семя | Крупы и каши | ≈ 88% | 506 | 19.4 | 42.2 | 12.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| майонез | — | 510 | 0.3 | 55 | 3.3 |
| Майонез 55% | ≈ 100% | 510 | 0.3 | 55 | 3.3 |
| Майонез домашний 55% | ≈ 100% | 510 | 0.3 | 55 | 3.3 |
| Майонез Московский домашний 55% | ≈ 100% | 510 | 0.3 | 55 | 3.3 |
| Майонез Провансаль | ≈ 99% | 510 | 0.5 | 56 | 1 |
| Соус Аппетитный | ≈ 99% | 510 | 2.6 | 54.1 | 3.1 |
| Соус блю чиз | ≈ 98% | 510 | 5 | 51.4 | 3.2 |
| майонез свой | ≈ 97% | 513 | 4.8 | 53.7 | 2.3 |
| Песто Dolmio | ≈ 97% | 512 | 4.4 | 52 | 5.7 |
| Соус базиликовый | ≈ 97% | 505 | 1.1 | 54.6 | 2.8 |
| Майонез Vegetarian style | ≈ 96% | 503 | 0 | 53 | 5.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов