Pripravka · Бакалея
Приправа "chicken nuggets" mexican
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки5.1 г6%
Жиры2.4 г6%
Углеводы74.3 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа "chicken nuggets" mexican». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 85 | 1.27 | 0.6 | 18.6 |
| Ч. ложка | 8 г | 27.2 | 0.41 | 0.19 | 5.94 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 74.3 г | 74.3 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа "chicken nuggets" mexican | Бакалея | — | 340 | 5.1 | 2.4 | 74.3 |
| мука топинамбура | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 340 | 4.7 | 2.2 | 73.1 |
| Корнерсы | Снеки | ≈ 99% | 340 | 5 | 1.5 | 77 |
| Пряники глазированные со вкусом сливок | Сладости | ≈ 99% | 340 | 6 | 2 | 75 |
| Рис басмати не шлифовоный | Крупы и каши | ≈ 99% | 340 | 3.5 | 2.5 | 75 |
| Морковь (сушёная) | Овощи | ≈ 98% | 341 | 8.1 | 1.5 | 79.6 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
| Рисовая манка | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 340 | 7 | 0.5 | 78 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 97% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| Кисель овсяный клюквенный | Напитки | ≈ 97% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| Слива сушёная (низкое содержание воды) | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 339 | 3.7 | 0.7 | 89.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа "chicken nuggets" mexican | — | 340 | 5.1 | 2.4 | 74.3 |
| Магги для макарон в сливочном соусе Карбонара | ≈ 100% | 340 | 5.3 | 2 | 74 |
| Магги карбонара | ≈ 99% | 341 | 5.4 | 2 | 74 |
| смесь "Печенье имбирное" | ≈ 99% | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| смесь дикого и бурого рисв | ≈ 99% | 340 | 8 | 2 | 73 |
| смесь бурого и дикого риса | ≈ 98% | 340 | 8 | 2 | 72 |
| Смесь бурого и дикого риса | ≈ 98% | 340 | 8 | 2 | 72 |
| Смесь золотистого и дикого риса | ≈ 98% | 340 | 8 | 1 | 76 |
| Смесь панировочная | ≈ 98% | 340 | 7.5 | 1 | 74 |
| Смесь риса (бурый+дикий) Slim&Fit | ≈ 98% | 340 | 8 | 2 | 72 |
| Сорговые палочки с кэробом | ≈ 98% | 339 | 7.7 | 1.8 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов