Вкус вилл · Мясо
Сосиски из индейки «Для жарки» с паприкой и луком-пореем
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
116ккал · 100 г
Белки18 г62%
Жиры4 г31%
Углеводы2 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски из индейки «Для жарки» с паприкой и луком-пореем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 57.9 | 9 | 2 | 1 |
| Сарделька | 100 г | 116 | 18 | 4 | 2 |
| Ладонь | 110 г | 127 | 19.8 | 4.4 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 116 ккал | 116 ккал | 6% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски из индейки «Для жарки» с паприкой и луком-пореем | Мясо | — | 115.7 | 18 | 4 | 2 |
| Печень белуги, сырая, (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 117 | 18.4 | 3.9 | 2 |
| Шашлык «Из филе птицы» | Птица | ≈ 99% | 115 | 18 | 4 | 1.5 |
| белковый омлет | Яйца | ≈ 98% | 114 | 18.7 | 3.8 | 1.4 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 113 | 17 | 4 | 1.5 |
| Курица с шампиньонами в сливочном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 113 | 17 | 4 | 2.5 |
| куриные растрепки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 118 | 17.6 | 3.5 | 3.9 |
| Творожно-кокосовые конфеты с арахисом и какао* | Сладости | ≈ 96% | 116 | 15.3 | 4 | 4.3 |
| Куриное филе в запеканке | Готовые_блюда | ≈ 95% | 122 | 17.9 | 4.7 | 2.1 |
| Курица с брокколи и цветной капустой | Овощи | ≈ 95% | 120 | 16.3 | 4.3 | 3.2 |
| Грудка | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 120 | 21 | 4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски из индейки «Для жарки» с паприкой и луком-пореем | — | 115.7 | 18 | 4 | 2 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, постное мясо, жареная на сковороде | ≈ 98% | 119 | 18.8 | 4.1 | 1.8 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (не более 10%), окорок в целом без кости, обжаренная | ≈ 98% | 117 | 18 | 4.4 | 1.6 |
| Колбаса из индейки запеченная | ≈ 98% | 116 | 19.3 | 3.8 | 1.2 |
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, верхняя часть филе(без костей) с лимонно-чесночным ароматом | ≈ 98% | 118 | 17.8 | 4.2 | 1.8 |
| ветчина из окорока сердечко | ≈ 97% | 110 | 18 | 4 | 2 |
| Ветчина приготовленная с добавлением воды (более 10%), постное мясо | ≈ 97% | 113 | 17.5 | 4.2 | 1.2 |
| Говяжья печень вареная | ≈ 97% | 117 | 19.4 | 3.4 | 3 |
| Отварная говяжья печень | ≈ 97% | 117 | 19.5 | 3.4 | 3 |
| Сердце свиное | ≈ 97% | 118 | 17.3 | 4.4 | 1.3 |
| Сосиски из индейки с морковью и брокколи | ≈ 97% | 116 | 16.5 | 4.8 | 1.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов