Vitale · Бакалея
Томатная паста
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
35ккал · 100 г
Белки1.7 г23%
Жиры0.3 г9%
Углеводы4.9 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Томатная паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 5.25 | 0.26 | 0.05 | 0.74 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.75 | 0.09 | 0.02 | 0.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 35 ккал | 35 ккал | 2% |
| Белки | 1.7 г | 1.7 г | 2% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 4.9 г | 4.9 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Томатная паста | Бакалея | — | 35 | 1.7 | 0.3 | 4.9 |
| брокколи отварная | Овощи | ≈ 99% | 35 | 2.4 | 0.4 | 7.2 |
| Водоросль фукус | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 35 | 3 | 0.6 | 8.6 |
| Латте Лайт | Напитки | ≈ 99% | 34.8 | 2.1 | 0.3 | 6.2 |
| Фасоль стручковая, зеленая, вареная, без соли | Бобовые | ≈ 99% | 35 | 1.9 | 0.3 | 4.7 |
| подлива от индейки с овощами | Птица | ≈ 98% | 34 | 2.2 | 0.4 | 5.3 |
| Суп Hortex с шампиньонами | Готовые_блюда | ≈ 98% | 37 | 1.9 | 0.3 | 5.6 |
| Лимон | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| варенники с квашеной капустой | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 32 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
| мусс малина прайм | Сладости | ≈ 95% | 34 | 2.6 | 0.4 | 5 |
| протертые помидоры | Масла и жиры | ≈ 95% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Томатная паста | — | 35 | 1.7 | 0.3 | 4.9 |
| Пюре из брокколи | ≈ 98% | 34 | 2.8 | 0.4 | 6.6 |
| пассированные томаты | ≈ 97% | 37 | 1.6 | 0.3 | 5.6 |
| сироп тоффи | ≈ 97% | 38 | 2.2 | 0.5 | 6.4 |
| Соус для пиццы | ≈ 97% | 36 | 1.6 | 0.5 | 5.4 |
| Томатная паста Boni Selection с базиликом | ≈ 97% | 35 | 1.5 | 0.5 | 5.9 |
| 0 калорий Сгущенное молоко | ≈ 96% | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| Детское питание, Овощи, с грядки, пюре | ≈ 96% | 32 | 2.3 | 0.2 | 5.3 |
| Карамель (Низкокалорийный сироп) | ≈ 96% | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| соус томатный | ≈ 96% | 38 | 2 | 0.5 | 7.5 |
| Соус томатный Like a chef Pizza Sauce | ≈ 96% | 38 | 2 | 0.5 | 7.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов