Дым Дымыч · Мясо
Сервелат Царский рецепт
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
266ккал · 100 г
Белки13 г20%
Жиры22 г74%
Углеводы4 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сервелат Царский рецепт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 53.2 | 2.6 | 4.4 | 0.8 |
| Порция | 150 г | 399 | 19.5 | 33 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 293 | 14.3 | 24.2 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 266 ккал | 13% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сервелат Царский рецепт | Мясо | — | 266 | 13 | 22 | 4 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 99% | 265 | 14.2 | 21.5 | 3.9 |
| Сельдь филе-кусочки с можжевельником | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 264 | 13.7 | 22.1 | 2.5 |
| творожный продукт | Сладости | ≈ 98% | 268 | 12 | 20 | 2.7 |
| Паштет Самокат, из индейки, с шампиньонами и прованскими травами | Птица | ≈ 97% | 268 | 12.1 | 23.2 | 2.8 |
| Нежные со сливками сосиски | Овощи | ≈ 96% | 268 | 13 | 24 | 0 |
| Омлет Буше | Яйца | ≈ 96% | 263 | 11.8 | 23.3 | 1.6 |
| Салат Курочка-ряба готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 261 | 11.4 | 22.4 | 3.9 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 96% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
| LCHF-булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 272 | 12.1 | 21.5 | 4 |
| Сардина тушка копченая в масле «Главпродукт», 175 г | Бакалея | ≈ 95% | 270 | 18 | 22 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сервелат Царский рецепт | — | 266 | 13 | 22 | 4 |
| Колбаса полукапчёная "БАЛЫКОВАЯ" | ≈ 99% | 268 | 13 | 22.3 | 3.9 |
| колбаса п/к салями банкетна | ≈ 98% | 265 | 13 | 23.7 | 2 |
| Копченые сардельки, из свинины и говядины, … | ≈ 98% | 268 | 14 | 21.4 | 4 |
| Окорок по-тамбовски к/в | ≈ 98% | 267 | 13 | 23 | 2 |
| Паштет деревенский из печени | ≈ 98% | 264 | 12 | 22 | 4.5 |
| колбаса | ≈ 97% | 265 | 14.1 | 23 | 0.4 |
| колбаса п/к фермерская | ≈ 97% | 262 | 13 | 22 | 3 |
| Начинка для блинов мясная | ≈ 97% | 269 | 14.5 | 21.5 | 4.4 |
| Паштет Самокат из индейки с шампиньонами и прованскими травами | ≈ 97% | 268 | 12.1 | 23.2 | 2.8 |
| Сосиски Малышок ( Умка) | ≈ 97% | 270 | 12 | 22 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов