Жизнь Март · Сладости
Трубочка Крем-чиз Варенка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
334ккал · 100 г
Белки11.2 г13%
Жиры17.6 г47%
Углеводы32.7 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Трубочка Крем-чиз Варенка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 83.5 | 2.8 | 4.4 | 8.18 |
| Порция | 50 г | 167 | 5.6 | 8.8 | 16.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 334 ккал | 334 ккал | 17% |
| Белки | 11.2 г | 11.2 г | 15% |
| Жиры | 17.6 г | 17.6 г | 26% |
| Углеводы | 32.7 г | 32.7 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Трубочка Крем-чиз Варенка | Сладости | — | 334 | 11.2 | 17.6 | 32.7 |
| Ресторан, Латино, эмпанадас, говядина, приготовленные | Бакалея | ≈ 98% | 335 | 11.3 | 18.4 | 29.2 |
| фалафель | Крупы и каши | ≈ 98% | 332 | 13 | 18 | 32 |
| Фалафель домашнего приготовления | Бобовые | ≈ 98% | 333 | 13.3 | 17.8 | 31.8 |
| Хлеб мультизерновой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 333 | 12.6 | 18.1 | 29.7 |
| Запеканка лимонная с рикоттой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 338 | 9.3 | 18.3 | 32.9 |
| Ржаник с сыром и беконом | Мясо | ≈ 97% | 333 | 8.2 | 19.7 | 30.6 |
| Сыр плавленый "мятный", м.д.ж. 30% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 97% | 335 | 7.9 | 19.1 | 32.7 |
| кофе в зернах | Напитки | ≈ 96% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Мини с курицей и грибами | Птица | ≈ 96% | 332 | 9.1 | 20.3 | 29.2 |
| Мороженое с карамелью | Мороженое | ≈ 96% | 334 | 4 | 20 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Трубочка Крем-чиз Варенка | — | 334 | 11.2 | 17.6 | 32.7 |
| Трубочка Крем-Чиз | ≈ 100% | 334 | 11.2 | 17.6 | 32.7 |
| сочень | ≈ 98% | 336 | 10.4 | 17.4 | 29.4 |
| улитка греческая с яблоком | ≈ 98% | 333 | 8.6 | 17.2 | 35.8 |
| Рулетик слоеный с яблоком и корицей | ≈ 97% | 336 | 8.6 | 17.2 | 35.8 |
| Слойка "Забава" с сыром "Молния" | ≈ 97% | 336 | 8.3 | 17.6 | 36 |
| Творожная картошка | ≈ 97% | 334 | 10.9 | 20 | 27.4 |
| творожные рогалики | ≈ 97% | 336 | 10 | 16 | 36 |
| Торт Творожный соблазн | ≈ 97% | 330 | 9.1 | 16.4 | 33 |
| Торт «Сладкий орешек» | ≈ 96% | 333 | 6.8 | 17.2 | 39.1 |
| Торт Фига и Камамбер | ≈ 96% | 332 | 5.6 | 16.5 | 29.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов