Маркет Collection · Сладости
печенье с апельсином
Энергия и соотношение БЖУ
373ккал · 100 г
Белки2.73 г3%
Жиры8.18 г20%
Углеводы70.9 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье с апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.9 | 0.41 | 1.23 | 10.6 |
| Порция | 50 г | 186 | 1.37 | 4.09 | 35.5 |
| Упаковка | 100 г | 373 | 2.73 | 8.18 | 70.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 373 ккал | 373 ккал | 19% |
| Белки | 2.73 г | 2.73 г | 4% |
| Жиры | 8.18 г | 8.18 г | 12% |
| Углеводы | 70.9 г | 70.9 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье с апельсином | Сладости | — | 372.7 | 2.7 | 8.2 | 70.9 |
| Смесь на меду с грецкими орехами | Бакалея | ≈ 98% | 375 | 2.1 | 8.8 | 71.4 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 98% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| кофе | Напитки | ≈ 97% | 374 | 6.3 | 9.4 | 66 |
| мюсли злаки ( черника ) | Крупы и каши | ≈ 97% | 370 | 6 | 6.5 | 72 |
| Сухари "Ладожские" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 373 | 7.7 | 7.9 | 67.2 |
| Соломка сладкая | Снеки | ≈ 96% | 372 | 9.1 | 6.1 | 69.3 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| Молоко овсяное сухое Иван-поле безлактозное | Молочные продукты | ≈ 95% | 373 | 13.1 | 5.1 | 68.7 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 95% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье с апельсином | — | 372.7 | 2.7 | 8.2 | 70.9 |
| Зефир глазированный с ароматом ванили | ≈ 99% | 373 | 1.2 | 8.4 | 73.2 |
| печенье | ≈ 99% | 373 | 3.8 | 7.1 | 73 |
| Батончик финик курага яблоко изюм орехи | ≈ 98% | 374 | 5.4 | 7.4 | 71.4 |
| Конфета "Кофейный сюжет" | ≈ 98% | 373 | 2 | 10 | 69 |
| Конфета «Му-муйка» парное молочко (упаковка 0,5 кг) | ≈ 98% | 375 | 1.5 | 9 | 72 |
| конфета Нуга с курагой 1 шт х 15 гр | ≈ 98% | 373 | 2.4 | 7.3 | 77.1 |
| Набор конфет Вечерний Воронеж | ≈ 98% | 374 | 2.5 | 9.7 | 72.1 |
| Печенье «Walter's» апельсин | ≈ 98% | 375 | 3.3 | 8.3 | 70 |
| Пряники заварные глазированные с начинкой | ≈ 98% | 374 | 4 | 9 | 71 |
| Фруктовый батончик с вафелькой Gerber (яблоко и малина) | ≈ 98% | 371 | 4 | 7.3 | 70.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов