Сладости
трубочка вафельная с вареной сгущёнкой
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры18 г39%
Углеводы56 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «трубочка вафельная с вареной сгущёнкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 61.5 | 1.05 | 2.7 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 205 | 3.5 | 9 | 28 |
| Упаковка | 100 г | 410 | 7 | 18 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| трубочка вафельная с вареной сгущёнкой | Сладости | — | 410 | 7 | 18 | 56 |
| Ватрушка Венгерская | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 410 | 7.7 | 17.6 | 58.1 |
| мюсли запечёные шоколадные | Крупы и каши | ≈ 99% | 410 | 8.3 | 16.5 | 56.5 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 98% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | Снеки | ≈ 98% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 97% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 96% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 95% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Гренки | Яйца | ≈ 94% | 411 | 18 | 16 | 44.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| трубочка вафельная с вареной сгущёнкой | — | 410 | 7 | 18 | 56 |
| Кекс Свердловский | ≈ 100% | 410 | 6.5 | 18 | 55 |
| Кекс Свердловский | ≈ 100% | 410 | 6.5 | 18 | 55 |
| Круассан с шоколадной начинкой | ≈ 100% | 410 | 6 | 18 | 57 |
| Печенье | ≈ 100% | 410 | 8 | 20 | 65 |
| Торт Каприз У Палыча | ≈ 100% | 410 | 6.6 | 18.3 | 54.7 |
| батончик | ≈ 99% | 410 | 4.6 | 18.4 | 55 |
| Кекс Столичный | ≈ 99% | 410 | 5 | 19 | 56 |
| Печенье Бисквитное с вареной сгущёнкой | ≈ 99% | 410 | 5.6 | 17.4 | 57.9 |
| Фруже чернослив в шоколаде | ≈ 99% | 410 | 4 | 18 | 54 |
| fresh box muesli bar (батончик глазированный мюсли) | ≈ 99% | 410 | 4.6 | 18.6 | 55.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов