Вкусвил · Хлеб и выпечка
круассан с семечками
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
365ккал · 100 г
Белки5.8 г6%
Жиры18.9 г47%
Углеводы42.9 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «круассан с семечками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 255 | 4.06 | 13.2 | 30 |
| Ломтик | 25 г | 91.3 | 1.45 | 4.72 | 10.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 365 ккал | 365 ккал | 18% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 18.9 г | 18.9 г | 28% |
| Углеводы | 42.9 г | 42.9 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| круассан без начинки | 480 | 9.6 | 22 | 61 |
| круассан с шоколадом | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| круассан классический | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| круассан чипикао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| Круассан какао | 452 | 7 | 28 | 42 |
| Круасан вареная сгущенка | 450 | 6 | 28 | 42 |
| Круассан | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| круассан с семечками | Хлеб и выпечка | — | 365 | 5.8 | 18.9 | 42.9 |
| Шоколадно кокосовая сгущенка | Сладости | ≈ 98% | 364 | 3.9 | 18.6 | 45.4 |
| Мороженое Твикс молочное | Мороженое | ≈ 97% | 363 | 4.9 | 20.7 | 38.6 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| Снек с вишневой начинкой | Снеки | ≈ 96% | 370 | 4 | 19 | 46 |
| Сырок глазированный Ростагроэкспорт с варёной сгущенкой | Молочные продукты | ≈ 96% | 361 | 7.7 | 19.1 | 39.5 |
| Тексто слоеное бездрожжевое | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 368 | 5.2 | 21.8 | 37.7 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 95% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 93% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 92% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| Овсяная каша на завтрак | Крупы и каши | ≈ 91% | 366 | 9.1 | 12.3 | 57.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| круассан с семечками | — | 365 | 5.8 | 18.9 | 42.9 |
| Ржаная лепешка | ≈ 99% | 365 | 7.7 | 20.7 | 43.6 |
| Пончик шоколадный с вишней | ≈ 98% | 368 | 4.7 | 19 | 44.5 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 98% | 361 | 5.9 | 18.9 | 41.8 |
| Круассан французский | ≈ 97% | 367 | 5.5 | 20.6 | 40 |
| Сахарный пирог | ≈ 97% | 367 | 6.4 | 17.5 | 45.7 |
| тесто дрожжевое листовое | ≈ 97% | 361 | 7 | 18.6 | 41.4 |
| Тесто листово-дрожжевое | ≈ 97% | 360 | 7.3 | 18.5 | 41.2 |
| Тесто слоеное бездрожжевое | ≈ 97% | 360 | 5.9 | 18.9 | 41 |
| Рогалики | ≈ 96% | 367 | 1.5 | 18 | 48 |
| слойка с яблоком | ≈ 96% | 370 | 4.5 | 19 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов