Ип Демичев · Сладости
Печатная имбирная коврижка с фруктовой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
365ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры6 г15%
Углеводы73 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печатная имбирная коврижка с фруктовой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 274 | 4.13 | 4.5 | 54.8 |
| Порция | 50 г | 183 | 2.75 | 3 | 36.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 365 ккал | 365 ккал | 18% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 73 г | 73 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печатная имбирная коврижка с фруктовой начинкой | Сладости | — | 365 | 5.5 | 6 | 73 |
| Зёрна кукурузы (сухие) | Орехи и семена | ≈ 98% | 365 | 9.4 | 4.7 | 74.3 |
| Пряники заварные | Бакалея | ≈ 98% | 366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
| Сухой завтрак, готовый к употреблению, GENERAL MILLS, DORA THE EXPLORER | Крупы и каши | ≈ 98% | 366 | 5.6 | 5.7 | 82.8 |
| сушки простые ладожский малышок | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 365 | 10 | 5 | 70 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 97% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| сухой завтрак несквик duo | Снеки | ≈ 97% | 368 | 8.7 | 4.6 | 73 |
| "Рис для плова" отварной | Готовые_блюда | ≈ 96% | 360 | 6.5 | 5 | 83 |
| макаронные изделия полбяные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 365 | 9.7 | 2.5 | 71 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 95% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печатная имбирная коврижка с фруктовой начинкой | — | 365 | 5.5 | 6 | 73 |
| Пряники Воронежские | ≈ 100% | 365 | 6.1 | 6.1 | 72.6 |
| Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса [Дымка]. | ≈ 99% | 365.7 | 5.1 | 6 | 73.1 |
| Пряник | ≈ 99% | 364 | 5.3 | 5.6 | 74.7 |
| Пряники "Смуглянка" с шоколадным вкусом | ≈ 99% | 366.7 | 5.9 | 6.3 | 74.4 |
| Пряники к кофе | ≈ 99% | 364.1 | 5 | 6.2 | 72 |
| Пряники мятные | ≈ 99% | 364 | 6 | 6.2 | 75 |
| Пряники Цветок апельсина | ≈ 99% | 366 | 5 | 6 | 73 |
| Пряники шоколадные | ≈ 99% | 366 | 6 | 6 | 74 |
| Творожное кольцо со вкусом ананаса | ≈ 99% | 366 | 5 | 6 | 73 |
| Узбекская халва | ≈ 99% | 365 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов