Сладости
Узбекская халва
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
365ккал · 100 г
Белки3.2 г3%
Жиры6.8 г16%
Углеводы74.5 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Узбекская халва». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 91.3 | 0.8 | 1.7 | 18.6 |
| Кусок | 30 г | 110 | 0.96 | 2.04 | 22.3 |
| Порция | 50 г | 183 | 1.6 | 3.4 | 37.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 365 ккал | 365 ккал | 18% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 6.8 г | 6.8 г | 10% |
| Углеводы | 74.5 г | 74.5 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Узбекская халва | Сладости | — | 365 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Сухой завтрак, готовый к употреблению, GENERAL MILLS, DORA THE EXPLORER | Крупы и каши | ≈ 98% | 366 | 5.6 | 5.7 | 82.8 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Зёрна кукурузы (сухие) | Орехи и семена | ≈ 97% | 365 | 9.4 | 4.7 | 74.3 |
| Пряники заварные | Бакалея | ≈ 97% | 366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
| сушки простые ладожский малышок | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 365 | 10 | 5 | 70 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 96% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| сухой завтрак несквик duo | Снеки | ≈ 96% | 368 | 8.7 | 4.6 | 73 |
| "Рис для плова" отварной | Готовые_блюда | ≈ 95% | 360 | 6.5 | 5 | 83 |
| макаронные изделия полбяные | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 365 | 9.7 | 2.5 | 71 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 94% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Узбекская халва | — | 365 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Конфеты "Песни Кольцова" | ≈ 99% | 365 | 1.3 | 8.3 | 75.5 |
| Конфеты в коробке «Песни Кольцова» | ≈ 99% | 365 | 1.3 | 8.3 | 75.5 |
| Печатная имбирная коврижка с фруктовой начинкой | ≈ 99% | 365 | 5.5 | 6 | 73 |
| Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса [Дымка]. | ≈ 99% | 365.7 | 5.1 | 6 | 73.1 |
| Пряники Воронежские | ≈ 99% | 365 | 6.1 | 6.1 | 72.6 |
| Пряники к кофе | ≈ 99% | 364.1 | 5 | 6.2 | 72 |
| Пряники Цветок апельсина | ≈ 99% | 366 | 5 | 6 | 73 |
| Творожное кольцо со вкусом ананаса | ≈ 99% | 366 | 5 | 6 | 73 |
| Пряник сырцовый "Назад в детство" | ≈ 98% | 366.7 | 4.8 | 6.5 | 72.4 |
| Пряники мятные | ≈ 98% | 364 | 6 | 6.2 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов