ТС Монетка · Сладости
Пряник сырцовый "Назад в детство"
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки4.8 г5%
Жиры6.53 г16%
Углеводы72.4 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряник сырцовый "Назад в детство"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55 | 0.72 | 0.98 | 10.9 |
| Порция | 50 г | 183 | 2.4 | 3.27 | 36.2 |
| Упаковка | 100 г | 367 | 4.8 | 6.53 | 72.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 6.53 г | 6.53 г | 10% |
| Углеводы | 72.4 г | 72.4 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряник сырцовый "Назад в детство" | Сладости | — | 366.7 | 4.8 | 6.5 | 72.4 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 98% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| Пряники заварные | Бакалея | ≈ 98% | 366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
| Сухой завтрак, готовый к употреблению, GENERAL MILLS, DORA THE EXPLORER | Крупы и каши | ≈ 98% | 366 | 5.6 | 5.7 | 82.8 |
| Хлебец ржано-пшеничный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 366.7 | 10 | 5 | 70.8 |
| Зёрна кукурузы (сухие) | Орехи и семена | ≈ 97% | 365 | 9.4 | 4.7 | 74.3 |
| сухой завтрак несквик duo | Снеки | ≈ 97% | 368 | 8.7 | 4.6 | 73 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| Каша овсяная с вишней | Готовые_блюда | ≈ 95% | 370 | 9 | 4 | 74 |
| овсяная мука гарнец | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряник сырцовый "Назад в детство" | — | 366.7 | 4.8 | 6.5 | 72.4 |
| Батончик ФИтнес Клубника | ≈ 99% | 367 | 6 | 5.5 | 71 |
| Печатная имбирная коврижка с фруктовой начинкой | ≈ 99% | 365 | 5.5 | 6 | 73 |
| Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса [Дымка]. | ≈ 99% | 365.7 | 5.1 | 6 | 73.1 |
| Пряники "Воронежские" нежный мятный аромат | ≈ 99% | 367.9 | 6.1 | 6.1 | 73.6 |
| Пряники "Смуглянка" с шоколадным вкусом | ≈ 99% | 366.7 | 5.9 | 6.3 | 74.4 |
| Пряники Цветок апельсина | ≈ 99% | 366 | 5 | 6 | 73 |
| Пряники шоколадные | ≈ 99% | 366 | 6 | 6 | 74 |
| Творожное кольцо со вкусом ананаса | ≈ 99% | 366 | 5 | 6 | 73 |
| ПРЯНИКИ - ГРИБОЧКИ АППЕТИТНЫЕ | ≈ 98% | 368 | 6.5 | 6.4 | 71 |
| Пряники Воронежские | ≈ 98% | 365 | 6.1 | 6.1 | 72.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов