Хлеб и выпечка
Тесто слоенное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
284ккал · 100 г
Белки6.5 г9%
Жиры9.5 г30%
Углеводы43 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто слоенное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 142 | 3.25 | 4.75 | 21.5 |
| Ломтик | 25 г | 71 | 1.63 | 2.38 | 10.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 284 ккал | 284 ккал | 14% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 9.5 г | 9.5 г | 14% |
| Углеводы | 43 г | 43 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тесто»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тесто» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слоеное тесто Эрме | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Уральский пекарь | 487 | 6.9 | 31.8 | 43.2 |
| Тесто песочное универсальное | 482 | 6.9 | 27.8 | 51 |
| Вафля тесто | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| тесто слоено-дрожжевое | 466 | 8.2 | 24 | 54.1 |
| тесто для ванильного печенья | 457 | 5 | 24.1 | 55 |
| Тесто для творчества песочное | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| Тесто слоёное бездрожжевое Звёздное | 445 | 7.2 | 24.6 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто слоенное | Хлеб и выпечка | — | 284 | 6.5 | 9.5 | 43 |
| Мороженое Daniela | Мороженое | ≈ 98% | 284 | 4.4 | 11 | 42 |
| Печенье Минутка | Сладости | ≈ 98% | 287 | 6.2 | 9.5 | 43 |
| Лепешка | Овощи | ≈ 97% | 284 | 7.7 | 7.5 | 46 |
| Чаман | Бакалея | ≈ 97% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Чачжан мен | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 96% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| Пельмени Мяснушки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 283 | 8 | 11 | 38 |
| Подушечки лесные | Крупы и каши | ≈ 96% | 281 | 7 | 9.6 | 53.6 |
| Кофе Мокачино из Автомата | Напитки | ≈ 95% | 289 | 3 | 11 | 46.8 |
| Нут тушеный | Бобовые | ≈ 95% | 286 | 12.7 | 8.6 | 41.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто слоенное | — | 284 | 6.5 | 9.5 | 43 |
| Вафли, обычные, замороженные, готовые к выпечке | ≈ 99% | 285 | 6.5 | 9.7 | 40.8 |
| пирог Зебра на кефире | ≈ 99% | 282.8 | 6.7 | 9.6 | 42.7 |
| РОГАЛИКИ | ≈ 99% | 284 | 7.5 | 8.6 | 45 |
| Ананасовый пирог | ≈ 98% | 282.6 | 8.4 | 9.5 | 44 |
| Булочка "Английский завтрак" | ≈ 98% | 285 | 5 | 10 | 46 |
| Булочка дорожная мегамарт | ≈ 98% | 287 | 6.7 | 9.8 | 45 |
| Лепёшка "Ржаной ляпун" | ≈ 98% | 284 | 5.2 | 9.9 | 36.8 |
| Симит Бублик с кунжутом dina4e | ≈ 98% | 285 | 8 | 10 | 41 |
| тесто слоеное дрожжевое Сытный городок | ≈ 98% | 280 | 6.5 | 9.5 | 43 |
| хлеб от михалыча | ≈ 98% | 285 | 9.2 | 8.8 | 41.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов