Малина · Хлеб и выпечка
Пирог с лимоном и апельсином
Энергия и соотношение БЖУ
339ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры13 г35%
Углеводы48 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с лимоном и апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 339 | 7 | 13 | 48 |
| Ломтик | 25 г | 84.8 | 1.75 | 3.25 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 339 ккал | 339 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с лимоном и апельсином | Хлеб и выпечка | — | 339 | 7 | 13 | 48 |
| Кулич с коньяком | Сладости | ≈ 99% | 340 | 6.5 | 13.2 | 48.4 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 99% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| Картофель фтри | Снеки | ≈ 98% | 340 | 4.7 | 12.6 | 51.9 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 98% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 97% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| Орехово-фруктовый батончик "Грецкий орех-кэроб" | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 6 | 15.5 | 46.4 |
| французские травы | Овощи | ≈ 96% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 95% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| капучино | Напитки | ≈ 94% | 333.3 | 2.2 | 15.6 | 55.6 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с лимоном и апельсином | — | 339 | 7 | 13 | 48 |
| Чиабатта чесночная | ≈ 99% | 340 | 7.6 | 12.8 | 48.5 |
| лаваш интегральный | ≈ 98% | 338 | 9.7 | 13.5 | 47.8 |
| пирог морковный | ≈ 98% | 339 | 5.5 | 12.2 | 51.8 |
| Пирог с маком | ≈ 98% | 336 | 7.6 | 12.3 | 48.9 |
| Плюшки с корицей и творогом | ≈ 98% | 337 | 5.1 | 12 | 42 |
| Слойка "Аннушка" | ≈ 98% | 340 | 7.5 | 16.5 | 55 |
| Тесто для кулича | ≈ 98% | 336 | 6.6 | 13.5 | 47 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), приготовленный из сухой смеси | ≈ 97% | 335 | 7.3 | 12.1 | 46.6 |
| булочка техасс | ≈ 97% | 344 | 7.4 | 13.2 | 48.7 |
| Кофейный пирог с сыром | ≈ 97% | 339 | 7 | 15.2 | 43.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов