ООО "Агро-Спутник" · Сладости
халва подсолнечная богучарская
Энергия и соотношение БЖУ
494ккал · 100 г
Белки12.9 г10%
Жиры30.2 г55%
Углеводы42.6 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «халва подсолнечная богучарская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 124 | 3.23 | 7.55 | 10.7 |
| Кусок | 30 г | 148 | 3.87 | 9.06 | 12.8 |
| Порция | 50 г | 247 | 6.45 | 15.1 | 21.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 494 ккал | 494 ккал | 25% |
| Белки | 12.9 г | 12.9 г | 17% |
| Жиры | 30.2 г | 30.2 г | 45% |
| Углеводы | 42.6 г | 42.6 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| халва подсолнечная богучарская | Сладости | — | 494 | 12.9 | 30.2 | 42.6 |
| Фруктово-ореховая смесь | Орехи и семена | ≈ 99% | 495 | 13.3 | 29 | 40.8 |
| вафли с сыром и чесноком на топлёном масле "Хрустландия" | Снеки | ≈ 98% | 497 | 11.5 | 30.7 | 43.7 |
| Йогурт сублимационной сушки, сладкий | Молочные продукты | ≈ 97% | 493 | 16 | 27.5 | 47.3 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 97% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 96% | 500 | 11 | 29 | 43 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Соломка глазированная с арахисом | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 493 | 12.5 | 26.6 | 51.1 |
| Халва тахинная шоколадная | Бакалея | ≈ 96% | 498 | 12.8 | 28.1 | 48.4 |
| лен золотистый | Крупы и каши | ≈ 95% | 492 | 19.5 | 34.2 | 34 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 93% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| халва подсолнечная богучарская | — | 494 | 12.9 | 30.2 | 42.6 |
| Халва богучарская мраморная | ≈ 99% | 496 | 13.7 | 30.6 | 43.5 |
| Батончик с арахисом (Sprint) | ≈ 98% | 496 | 10.6 | 30.2 | 47.2 |
| торт "брауни" | ≈ 98% | 494 | 6.5 | 28.5 | 45 |
| торт князь | ≈ 98% | 494 | 6.8 | 34.1 | 45.5 |
| конфета халвичная sorento | ≈ 97% | 490 | 12 | 30.7 | 43.5 |
| Конфеты Bitter Sweet | ≈ 97% | 495 | 7 | 32 | 41 |
| Печенье сдобное Лана с творогом | ≈ 97% | 490 | 11 | 30 | 45 |
| халва подсолнечная | ≈ 97% | 490 | 11 | 30 | 44 |
| Халва подсолнечная | ≈ 97% | 490 | 11 | 30 | 44 |
| энергия фруктов | ≈ 97% | 490 | 14 | 30 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов