Магнит · Молочные продукты
Фета
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
246ккал · 100 г
Белки7 г11%
Жиры22 г80%
Углеводы5 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фета». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка тёртого | 15 г | 36.9 | 1.05 | 3.3 | 0.75 |
| Кубик | 40 г | 98.4 | 2.8 | 8.8 | 2 |
| Ломтик | 25 г | 61.5 | 1.75 | 5.5 | 1.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 246 ккал | 246 ккал | 12% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Рассольные сыры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Рассольные сыры» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 45 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фета | Молочные продукты | — | 246 | 7 | 22 | 5 |
| Котлеты Нежные с Грибами | Мясо | ≈ 99% | 246 | 8 | 22 | 4 |
| Крем-паштет Дымов вегетарианский с грибами | Овощи | ≈ 98% | 247 | 7 | 23 | 3 |
| Лосось рубленый подкопчённый с маринованным огурчиком | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 249 | 6.7 | 22.1 | 5.8 |
| паштет дымов вегетарианский с грибами | Масла и жиры | ≈ 98% | 247 | 7 | 23 | 3 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 97% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| Хлеб низкоуглевородный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 245 | 10.3 | 20 | 3.5 |
| Яйца под майонезом с гарниром | Яйца | ≈ 97% | 251 | 7.2 | 22.8 | 4.4 |
| Крыло индейки варено-копченое | Птица | ≈ 96% | 246 | 12 | 22 | 0 |
| Салатная заправка Цезарь | Бакалея | ≈ 96% | 244 | 3.6 | 22 | 7.6 |
| Черемуха с моксарпоне | Сладости | ≈ 96% | 246 | 4.4 | 20.8 | 10.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фета | — | 246 | 7 | 22 | 5 |
| Сыр Hochland творожный сливочный | ≈ 98% | 245 | 6.5 | 22.7 | 3.6 |
| Сыр valio viola русское избранное 50% с хреном, белыми грибами, бужениной, маринованными огурцами | ≈ 97% | 246 | 10 | 20 | 6.5 |
| крем сыр намазка Frisch&Cremig Räucherlachs | ≈ 96% | 244 | 4.6 | 23.4 | 3.8 |
| Сыр Almette с белыми грибами | ≈ 96% | 251 | 6 | 23 | 5 |
| Сыр Bonfesto Cremolle вяленые томаты | ≈ 96% | 240 | 6.8 | 22.1 | 4.4 |
| Сыр President Cream Cheese сливочный творожный | ≈ 96% | 249 | 5.5 | 24 | 2.7 |
| Сыр Valio Viola Финское избранное 50% (4 вкуса) с салями \ с лисичками \ копченый \ с лососем (в 1 шт - 39,8 ккал) 8 шт 130 гр по 16,25 гр | ≈ 96% | 245 | 10 | 20 | 5.8 |
| Сыр Viola ассорти Финское избранное 50% | ≈ 96% | 244 | 10 | 20 | 6 |
| Сыр творожный экомилк | ≈ 95% | 240 | 6.2 | 22 | 3 |
| Сыр творожный экомилк 60 | ≈ 95% | 240 | 6.2 | 22 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов