Олави · Сладости
Олави лимон с эхинацеей экодесерт
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
274ккал · 100 г
Белки2 г3%
Жиры5 г16%
Углеводы59 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Олави лимон с эхинацеей экодесерт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 274 | 2 | 5 | 59 |
| Порция | 120 г | 329 | 2.4 | 6 | 70.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 274 ккал | 274 ккал | 14% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Олави лимон с эхинацеей экодесерт | Сладости | — | 274 | 2 | 5 | 59 |
| Варенье из шишек и кедрового ореха | Бакалея | ≈ 99% | 274 | 2 | 5 | 55 |
| хлеб Литовский заварной | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 273 | 1.8 | 5 | 48 |
| гранола | Крупы и каши | ≈ 96% | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| Вареная сгущенка 4% | Снеки | ≈ 95% | 280 | 4 | 4 | 58 |
| Сгущенка с сахаром | Молочные продукты | ≈ 95% | 270 | 3.5 | 7 | 58 |
| Сухофрукты смесь моя | Орехи и семена | ≈ 95% | 276 | 8 | 3.8 | 52.8 |
| мороженое с клубникой Макдональдс | Мороженое | ≈ 94% | 275 | 5 | 7 | 48 |
| Ролл Темпура спайси | Готовые_блюда | ≈ 94% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| Тимьян (сушёный) | Овощи | ≈ 94% | 276 | 9.1 | 7.4 | 63.9 |
| Цикорий Макиато | Напитки | ≈ 94% | 280 | 3.7 | 3 | 59.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Олави лимон с эхинацеей экодесерт | — | 274 | 2 | 5 | 59 |
| Конфеты Кристампи | ≈ 97% | 270 | 3 | 4 | 55 |
| меренговый рулет | ≈ 97% | 270 | 1.6 | 4.3 | 43 |
| MINUIT ПОЛНОЧЬ | ≈ 97% | 273 | 4 | 3 | 61 |
| Баба ромовая | ≈ 96% | 270 | 3.2 | 5.3 | 52.6 |
| батончик с яблоком и клюквой | ≈ 96% | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| Батончик фруктовый Ого! с вишней глазированный | ≈ 96% | 280 | 3.5 | 5 | 56 |
| Торт суфле птичье молоко | ≈ 96% | 277 | 3.5 | 5.8 | 54 |
| Фруктовый батончик чернослив в шоколаде ого | ≈ 96% | 280 | 2.5 | 5 | 54 |
| Шарлотка со щавелем | ≈ 96% | 273 | 6.5 | 3.1 | 55 |
| СДОБА С НАЧИНКОЙ "ПИРОГ С ВИШНЕЙ" ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА | ≈ 95% | 269 | 4.5 | 3.7 | 54.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов