Сладости
Пряник "Синица" ("Синица" (Блг))
Энергия и соотношение БЖУ
317ккал · 100 г
Белки5.5 г7%
Жиры4.6 г13%
Углеводы63.2 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряник "Синица" ("Синица" (Блг))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 47.6 | 0.83 | 0.69 | 9.48 |
| Порция | 50 г | 159 | 2.75 | 2.3 | 31.6 |
| Упаковка | 100 г | 317 | 5.5 | 4.6 | 63.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 317 ккал | 317 ккал | 16% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 4.6 г | 4.6 г | 7% |
| Углеводы | 63.2 г | 63.2 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряник "Синица" ("Синица" (Блг)) | Сладости | — | 317 | 5.5 | 4.6 | 63.2 |
| Мюсли Vitalis фруктовые | Крупы и каши | ≈ 99% | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| магги на второе:картофель под сырным соусом с ветчиной | Бакалея | ≈ 98% | 316 | 6.3 | 3.4 | 63 |
| Ореховый пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 317 | 6 | 5.7 | 60.6 |
| Гратен из картофеля, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 314 | 8.9 | 3.7 | 70.2 |
| Лапша тонкая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 316 | 9.6 | 3 | 61.1 |
| Суп харчо | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 5 | 3.5 | 66 |
| сухарик крисп ( | Снеки | ≈ 97% | 316.7 | 11.7 | 3.3 | 63.3 |
| Домашняя подлива | Мясо | ≈ 96% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 96% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Черника сушеная, подслащенная | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 317 | 2.5 | 2.5 | 72.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряник "Синица" ("Синица" (Блг)) | — | 317 | 5.5 | 4.6 | 63.2 |
| плюшка сдобная сахарная | ≈ 98% | 317 | 7.3 | 5.7 | 59 |
| Пряники "Сладкий сад" с вишневой начинкой | ≈ 98% | 316 | 5.1 | 4.8 | 75.5 |
| Рулет бисквитный "Южный" | ≈ 98% | 319 | 6.5 | 3.8 | 66.7 |
| батончик злаковый 23,5 гр | ≈ 97% | 318 | 6.1 | 4.4 | 47.7 |
| Батончик мюсли клубника с железом | ≈ 97% | 320 | 6 | 3.6 | 66 |
| Батончик мята-шоколад | ≈ 97% | 317 | 4.1 | 7.1 | 59.6 |
| десерт Мишаня с малиновым вареньем | ≈ 97% | 320 | 5 | 5.5 | 63 |
| Злаковый батончик | ≈ 97% | 318 | 6.1 | 4.4 | 47.7 |
| кулич шахтинский | ≈ 97% | 320 | 5 | 4 | 66 |
| Пряник на фруктозе | ≈ 97% | 320 | 6 | 4 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов