Kondissima · Сладости
Пряник на фруктозе
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры4 г11%
Углеводы67 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряник на фруктозе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 48 | 0.9 | 0.6 | 10 |
| Порция | 50 г | 160 | 3 | 2 | 33.5 |
| Упаковка | 100 г | 320 | 6 | 4 | 67 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряник на фруктозе | Сладости | — | 320 | 6 | 4 | 67 |
| Земгальский хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 320 | 6.5 | 4 | 64 |
| Суп харчо | Готовые_блюда | ≈ 99% | 320 | 5 | 3.5 | 66 |
| 5 злаков | Орехи и семена | ≈ 98% | 320 | 10 | 2.5 | 64 |
| Домашняя подлива | Мясо | ≈ 98% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| Домашняя подлива | Бакалея | ≈ 98% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| Каша овсяная со злаками | Крупы и каши | ≈ 98% | 322 | 6.9 | 3.8 | 65 |
| Паста с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 320 | 12 | 2 | 63 |
| Слайсы смородина | Снеки | ≈ 97% | 320 | 11 | 3 | 65 |
| Картофельное пюре | Овощи | ≈ 96% | 320 | 7 | 1 | 72 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 95% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряник на фруктозе | — | 320 | 6 | 4 | 67 |
| Батончик мюсли клубника с железом | ≈ 100% | 320 | 6 | 3.6 | 66 |
| кулич шахтинский | ≈ 100% | 320 | 5 | 4 | 66 |
| Печенье понч с вишней | ≈ 99% | 320 | 3.5 | 4 | 67 |
| Рулет бисквитный "Южный" | ≈ 99% | 319 | 6.5 | 3.8 | 66.7 |
| Чак-чак | ≈ 99% | 320 | 5 | 3.5 | 65 |
| десерт Мишаня с малиновым вареньем | ≈ 98% | 320 | 5 | 5.5 | 63 |
| Медовый хлебец | ≈ 98% | 320 | 9 | 2 | 66 |
| паста изюм+мед+кунжут | ≈ 98% | 320 | 2.9 | 4.7 | 66.2 |
| Конфеты Загорская сливочная | ≈ 97% | 320 | 2 | 3.5 | 68 |
| Кукурузные палочки Советские | ≈ 97% | 320 | 8.5 | 2 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов