Сладости
шоколад для растопления
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры35 г60%
Углеводы43 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад для растопления». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.5 | 0.5 | 1.75 | 2.15 |
| Четверть плитки | 25 г | 123 | 2.5 | 8.75 | 10.8 |
| Плитка | 100 г | 490 | 10 | 35 | 43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 43 г | 43 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад для растопления | Сладости | — | 490 | 10 | 35 | 43 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 100% | 490 | 10 | 33 | 39 |
| пироженое мечта (венский цех) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 490 | 5.5 | 33 | 44 |
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 96% | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 96% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 95% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| лен золотистый | Крупы и каши | ≈ 95% | 492 | 19.5 | 34.2 | 34 |
| Йогурт сублимационной сушки, сладкий | Молочные продукты | ≈ 94% | 493 | 16 | 27.5 | 47.3 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 94% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 93% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад для растопления | — | 490 | 10 | 35 | 43 |
| Шоколад Томер молочный 43% | ≈ 100% | 490 | 10 | 35 | 43 |
| Батончик орехово-медовый nuts & honey | ≈ 99% | 490 | 10 | 31 | 40 |
| Бушерон апельсин | ≈ 99% | 490 | 8 | 33 | 39 |
| Бушерон клюква | ≈ 99% | 490 | 8 | 33 | 39 |
| Конфеты со стевией | ≈ 99% | 490 | 9 | 31 | 42 |
| ПП баунти | ≈ 99% | 490 | 12.2 | 34.1 | 41 |
| Тёмный шоколад 72% Swiss | ≈ 99% | 490 | 8 | 33 | 39 |
| шоколад горький с кусочками апельсина | ≈ 99% | 490 | 8 | 33 | 39 |
| Шоколад горький BUCHERON THE ORIGINAL с кусочками апельсина | ≈ 99% | 490 | 8 | 33 | 39 |
| Шоколад горький ORIGINAL BUCHERON с кусочками апельсина | ≈ 99% | 490 | 8 | 33 | 39 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов