АШАН · Сладости
Шоколад Золотая птица на стевии с апельсином
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры31.4 г61%
Углеводы41.1 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Золотая птица на стевии с апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.5 | 0.23 | 1.57 | 2.06 |
| Четверть плитки | 25 г | 103 | 1.13 | 7.85 | 10.3 |
| Плитка | 100 г | 410 | 4.5 | 31.4 | 41.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 31.4 г | 31.4 г | 47% |
| Углеводы | 41.1 г | 41.1 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад без сахара»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад без сахара» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад Президент черный горький без сахара 85% какао | 600 | 10 | 52 | 0 |
| Шоколад 85 без сахара | 597 | 10.3 | 52 | 22.1 |
| Горький шоколад с фруктозой | 580 | 8.7 | 28.7 | 48.7 |
| Шоколад горький без сахара | 580 | 7.5 | 48 | 30 |
| Шоколад черный без сахара с фруктозой | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
| Молочный шоколад на фруктозе | 573 | 8.5 | 42.7 | 43.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Золотая птица на стевии с апельсином | Сладости | — | 410 | 4.5 | 31.4 | 41.1 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | Мороженое | ≈ 99% | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Черемушки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 26.2 | 37.1 |
| Сырок Б.Ю. Александров в молочном шоколаде | Молочные продукты | ≈ 98% | 410 | 8.4 | 28.2 | 30.7 |
| Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре | Бакалея | ≈ 97% | 411 | 3.9 | 25.2 | 40.9 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 96% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| живохруст | Снеки | ≈ 95% | 406 | 10.3 | 25.8 | 39.4 |
| Пельмени классические | Готовые_блюда | ≈ 95% | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Доширак куриный | Крупы и каши | ≈ 93% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| Кешью в карамели с кунжутом | Орехи и семена | ≈ 92% | 400 | 10 | 25 | 34 |
| Спагетти Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 400 | 12.8 | 23.4 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Золотая птица на стевии с апельсином | — | 410 | 4.5 | 31.4 | 41.1 |
| Кленовый пекан | ≈ 99% | 410 | 5 | 27 | 38 |
| Сырок глазированный с кокосом | ≈ 99% | 407.5 | 4.3 | 27.5 | 36 |
| сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с кокосом | ≈ 99% | 410 | 7 | 27 | 36 |
| сырок творожный кокос 40гр | ≈ 99% | 410 | 7 | 27 | 36 |
| Папирус торт | ≈ 98% | 409 | 5.8 | 28.2 | 39.5 |
| Пирожное корзиночка (оригинальная) | ≈ 98% | 411.4 | 6.6 | 27.1 | 35.4 |
| Пирожное корзиночки оригинальные | ≈ 98% | 411.4 | 6.6 | 27.1 | 35.4 |
| Профитроли с пломбиром | ≈ 98% | 407.7 | 3.9 | 28.5 | 35.4 |
| слойка с пеканом | ≈ 98% | 413 | 4 | 28 | 36 |
| творожный глазированный сырок с какао | ≈ 98% | 410 | 7.6 | 25.8 | 36.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов