ООО "СЫРКОФФ" · Сладости
сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с кокосом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры27 г59%
Углеводы36 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с кокосом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.5 | 0.35 | 1.35 | 1.8 |
| Четверть плитки | 25 г | 103 | 1.75 | 6.75 | 9 |
| Плитка | 100 г | 410 | 7 | 27 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 36 г | 36 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с кокосом | Сладости | — | 410 | 7 | 27 | 36 |
| Глазированный сырок с шоколадным вкусом 23% 40 г | Молочные продукты | ≈ 99% | 410 | 10 | 26 | 34 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Черемушки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 26.2 | 37.1 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | Мороженое | ≈ 98% | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре | Бакалея | ≈ 97% | 411 | 3.9 | 25.2 | 40.9 |
| живохруст | Снеки | ≈ 96% | 406 | 10.3 | 25.8 | 39.4 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 96% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Пельмени классические | Готовые_блюда | ≈ 96% | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Доширак куриный | Крупы и каши | ≈ 93% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| Кешью в карамели с кунжутом | Орехи и семена | ≈ 93% | 400 | 10 | 25 | 34 |
| Спагетти Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 400 | 12.8 | 23.4 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сырок творожный глазированный в шоколадной глазури с кокосом | — | 410 | 7 | 27 | 36 |
| сырок творожный кокос 40гр | ≈ 100% | 410 | 7 | 27 | 36 |
| Кленовый пекан | ≈ 99% | 410 | 5 | 27 | 38 |
| Папирус торт | ≈ 99% | 409 | 5.8 | 28.2 | 39.5 |
| Пирожное корзиночка (оригинальная) | ≈ 99% | 411.4 | 6.6 | 27.1 | 35.4 |
| Пирожное корзиночки оригинальные | ≈ 99% | 411.4 | 6.6 | 27.1 | 35.4 |
| Слойка аппетитная с черникой | ≈ 99% | 412 | 6.5 | 26.7 | 36.5 |
| сырок глазированный с массовой долей жира 23% с какао | ≈ 99% | 410 | 9.3 | 25.2 | 36.2 |
| Сырок глазированный фундук | ≈ 99% | 410 | 8.2 | 27.6 | 32.4 |
| творожный глазированный сырок с какао | ≈ 99% | 410 | 7.6 | 25.8 | 36.4 |
| Шоколад Золотая птица на стевии с апельсином | ≈ 99% | 410 | 4.5 | 31.4 | 41.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов