Сладости
Какао-порошок алкализованный 10-12%
Энергия и соотношение БЖУ
335ккал · 100 г
Белки24 г35%
Жиры11 г37%
Углеводы19 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао-порошок алкализованный 10-12%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 83.8 | 6 | 2.75 | 4.75 |
| Порция | 50 г | 168 | 12 | 5.5 | 9.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 335 ккал | 335 ккал | 17% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао-порошок алкализованный 10-12% | Сладости | — | 335 | 24 | 11 | 19 |
| Медовые Крылья | Птица | ≈ 98% | 334 | 26.3 | 12.6 | 18.9 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 96% | 334 | 24.2 | 14 | 27.9 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 339 | 28 | 12 | 29.8 |
| Каша льняная на молочной сыворотке 25г | Крупы и каши | ≈ 95% | 340 | 32 | 12 | 18 |
| настоящий какао-порошок 99.98 | Напитки | ≈ 95% | 338 | 24.9 | 13.6 | 28.8 |
| какао порошок комунарка | Масла и жиры | ≈ 94% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| шрот расторопши | Орехи и семена | ≈ 94% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| Мука из зародышей пшеницы | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 335 | 33.9 | 7.7 | 32.8 |
| Соевая мука полуобезжиренная | Бобовые | ≈ 92% | 334 | 43 | 9.5 | 19.1 |
| Крекеры с Сыром | Снеки | ≈ 91% | 340.5 | 18 | 14.1 | 29.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао-порошок алкализованный 10-12% | — | 335 | 24 | 11 | 19 |
| Протеиновая конфета кокос BOOM BAR | ≈ 98% | 333.3 | 30 | 12.8 | 25.6 |
| Какао порошок | ≈ 95% | 338 | 25.4 | 14 | 29.5 |
| Протеиновое печенье шоколад и лесной орех | ≈ 95% | 340 | 27.5 | 14.8 | 19 |
| Батончик глазированный | ≈ 94% | 340 | 22 | 13.1 | 17.1 |
| батончик go protein шоколад 80 г | ≈ 94% | 334 | 20 | 14.8 | 32 |
| творожные палочки с кокосом | ≈ 94% | 331 | 32 | 15.7 | 15.2 |
| Protein Bar EXTRA Банановый фламбе | ≈ 94% | 327 | 27.3 | 12.7 | 27.3 |
| Батончик протеиновый "CRUNCH" со вкусом "Кокосовое печенье" | ≈ 93% | 330 | 30 | 10 | 15 |
| проо | ≈ 93% | 325 | 26 | 13 | 25 |
| Печенье Protein Light «Шоколад-банан» | ≈ 92% | 326 | 25 | 13.8 | 16.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов