Me2u · Сладости
Protein me2u шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
354ккал · 100 г
Белки31 г35%
Жиры6 г15%
Углеводы43 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Protein me2u шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17.7 | 1.55 | 0.3 | 2.15 |
| Четверть плитки | 25 г | 88.5 | 7.75 | 1.5 | 10.8 |
| Плитка | 100 г | 354 | 31 | 6 | 43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 354 ккал | 354 ккал | 18% |
| Белки | 31 г | 31 г | 41% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 43 г | 43 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Protein me2u шоколадный | Сладости | — | 354 | 31 | 6 | 43 |
| Коктейль "Пища богов" (DrDias (ООО "Витапром")) | Напитки | ≈ 97% | 353 | 31 | 9 | 47 |
| Льняная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 360 | 25 | 5 | 40 |
| Шоколадный напиток растворимый без сахара, сухой | Молочные продукты | ≈ 95% | 358 | 35.8 | 5.1 | 39 |
| Снэк малиновый | Снеки | ≈ 94% | 357.6 | 23.9 | 8.2 | 46.1 |
| Чипсы Нори Teriyaki | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 355.6 | 40 | 2.2 | 44.4 |
| Макароны из нута | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 348 | 21 | 6.2 | 45.1 |
| Хлопчатник, мука, частично обезжиренная (без госсипола) | Орехи и семена | ≈ 93% | 359 | 41 | 6.2 | 37.5 |
| Кинза сушеная | Овощи | ≈ 92% | 359 | 23 | 4.8 | 52 |
| Криспы с сушеным томатом и базиликом | Крупы и каши | ≈ 92% | 351 | 25 | 2.3 | 51 |
| отруби овсяные | Бакалея | ≈ 92% | 350 | 18 | 8 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Protein me2u шоколадный | — | 354 | 31 | 6 | 43 |
| Протеиновая смесь для блинов ТВОРОГ | ≈ 98% | 356 | 35 | 7 | 47 |
| Протеиновый батончик с карнитином и бромелайном 25% (Power Pro) 60 гр | ≈ 96% | 355 | 25.5 | 9.3 | 42.5 |
| Рационика батончик кофе со сливками | ≈ 96% | 354 | 22.6 | 7.8 | 44.4 |
| POWER PRO БАТОНЧИК 25% БЕЛКА | ≈ 96% | 355 | 25.5 | 9.3 | 42.5 |
| коктейль вечерний | ≈ 93% | 358 | 38.9 | 2.3 | 40.8 |
| батончик протеиновый леовит банан | ≈ 92% | 356 | 16.7 | 10 | 51 |
| Пирожное бисквитное "Трюфельное" | ≈ 92% | 350 | 28.1 | 10.8 | 35.2 |
| Протеиновый батончик вишня леовит | ≈ 92% | 356 | 16.7 | 10 | 51.1 |
| Протеиновый батончик леовит | ≈ 92% | 356 | 16.7 | 10 | 51 |
| Протеиновый батончик Печенье и Крем | ≈ 92% | 352.7 | 36 | 12 | 31.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов