Южные традиции · Мясо
Грудинка Деревенская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
518ккал · 100 г
Белки9 г7%
Жиры51 г93%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грудинка Деревенская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 777 | 13.5 | 76.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 570 | 9.9 | 56.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 518 ккал | 518 ккал | 26% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 51 г | 51 г | 76% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Грудинка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Грудинка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Грудинка Слоеная | 736 | 3 | 80 | 0 |
| Грудинка изысканная | 730 | 10 | 76 | 0 |
| Грудинка копченая к/в в/у | 689 | 6.6 | 73.6 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Тушеная свиная грудинка | 663.3 | 15.6 | 65.4 | 3 |
| Карасукская грудинка | 646 | 4 | 70 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Грудинка застольная солёная | 622 | 7 | 66 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грудинка Деревенская | Мясо | — | 518 | 9 | 51 | 0 |
| Сало свиное (с прослойкой) (сырое) | Масла и жиры | ≈ 100% | 518 | 9.3 | 53 | 0 |
| Мидии копчёные в масле с чесноком | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 520 | 7 | 54 | 1.5 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Майонез жирн - 55 | Бакалея | ≈ 97% | 517 | 3 | 55 | 2.6 |
| ПИКОЛИНИ дижонская горчица | Снеки | ≈ 96% | 520 | 18 | 50 | 0 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 95% | 520 | 5 | 50 | 12 |
| Кето-хлеб с семенами | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 521 | 20 | 51.7 | 5 |
| Шоколад 100% | Сладости | ≈ 94% | 524 | 7 | 52 | 7 |
| Льняная каша с яблоком и абрикосом | Крупы и каши | ≈ 92% | 516 | 17.5 | 40.3 | 10 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 88% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грудинка Деревенская | — | 518 | 9 | 51 | 0 |
| Свиная грудинка | ≈ 100% | 518 | 10 | 53 | 0 |
| Свинина, пашина (брюшина) | ≈ 100% | 518 | 9.3 | 53 | 0 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| колбаса сырокопчёная с брусникой | ≈ 98% | 516 | 12 | 52 | 0 |
| ребра копченые | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Свиной жир, отделённый с ветчины | ≈ 98% | 515 | 7.5 | 53 | 1.9 |
| Свиные рёбра копчёные | ≈ 98% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Телячий жир с грудинки, приготовленный | ≈ 98% | 521 | 9.4 | 53.4 | 0 |
| Фарш Краинский | ≈ 98% | 520 | 8 | 54 | 0 |
| Колбаса сырокопченая ОСОБАЯ | ≈ 97% | 515 | 14 | 51 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов