Самсон · Мясо
Ребрышки свиные в маринаде Чешские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки14 г25%
Жиры16 г65%
Углеводы5 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ребрышки свиные в маринаде Чешские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 330 | 21 | 24 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 242 | 15.4 | 17.6 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свиные рёбра»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свиные рёбра» — сравните калорийность и БЖУ.
| Рёбрышки свиные | 550 | 9 | 57 | 0 |
| свиные ребрышки копченые | 549 | 9 | 57 | 0 |
| Свиные рёбра копчёно-варёные | 535 | 10 | 55 | 0 |
| Свиные рёбра копчёные | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Ребра свиные с/к | 480 | 10 | 49 | 0 |
| Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные | 397 | 29.1 | 30.3 | 0 |
| Ребра свиные копчено-вареные | 382 | 13 | 36 | 0 |
| Ребра свинные копченные | 380 | 5 | 40 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ребрышки свиные в маринаде Чешские | Мясо | — | 220 | 14 | 16 | 5 |
| Кофе в зернах Смесь сортов Арабики и Робусты | Напитки | ≈ 99% | 220 | 14 | 14.5 | 4 |
| Карась жареный в кляре | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 221.3 | 14.4 | 15.6 | 6 |
| Клетчатка с морковью | Бакалея | ≈ 98% | 220 | 16 | 16 | 3 |
| Котлеты домашние из свинины с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 221 | 12.8 | 15.6 | 6.5 |
| котлеты домашние куриные | Птица | ≈ 98% | 220 | 15 | 16 | 3 |
| Кофе арабирка молотый | Орехи и семена | ≈ 97% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Льняные булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 223 | 14.6 | 17.1 | 3.6 |
| торт Ежевика-лимон коржи | Сладости | ≈ 97% | 218 | 15 | 14.3 | 3 |
| Колбаса вареная молочная вегетарианская | Снеки | ≈ 96% | 220 | 17 | 14 | 7 |
| Обсяблин | Яйца | ≈ 96% | 219 | 10.8 | 15.6 | 8.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ребрышки свиные в маринаде Чешские | — | 220 | 14 | 16 | 5 |
| долма из говядины | ≈ 100% | 220 | 14 | 16 | 5 |
| Бифстроганов | ≈ 99% | 220 | 14.8 | 15.3 | 5.8 |
| паштет "Печёночный" | ≈ 99% | 220 | 14 | 17 | 4 |
| Колбаски чоризо+браутвурст | ≈ 98% | 220 | 13 | 17.5 | 3 |
| ЛЮЛЯ-КЕБАБ | ≈ 98% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| паштет из печени | ≈ 98% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| паштет кругосвет | ≈ 98% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| паштет печеночный | ≈ 98% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| Ребрышки по-бельгийски | ≈ 98% | 220 | 17 | 15.5 | 3 |
| рулет рококо | ≈ 98% | 220 | 14 | 17 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов