Победа · Сладости
Вафельные конфеты без сахара
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки9 г7%
Жиры31 г58%
Углеводы42 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельные конфеты без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 58.8 | 1.08 | 3.72 | 5.04 |
| Порция | 50 г | 245 | 4.5 | 15.5 | 21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельные конфеты без сахара | Сладости | — | 490 | 9 | 31 | 42 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 99% | 490 | 10 | 33 | 39 |
| Круассан с шоколадно-ореховой начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 31 | 44 |
| Джой смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 490 | 14 | 28 | 46 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 96% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| Йогурт сублимационной сушки, сладкий | Молочные продукты | ≈ 95% | 493 | 16 | 27.5 | 47.3 |
| лен золотистый | Крупы и каши | ≈ 95% | 492 | 19.5 | 34.2 | 34 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 95% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 95% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| «Nut&Go», батончик Миндаль, арахис, клюква, 36 г | Батончики | ≈ 93% | 500 | 11 | 29 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельные конфеты без сахара | — | 490 | 9 | 31 | 42 |
| Конфеты со стевией | ≈ 100% | 490 | 9 | 31 | 42 |
| Батончик орехово-медовый nuts & honey | ≈ 99% | 490 | 10 | 31 | 40 |
| конфета халвичная sorento | ≈ 99% | 490 | 12 | 30.7 | 43.5 |
| Нуга | ≈ 99% | 490 | 9.5 | 30 | 45 |
| Печенье сдобное Лана с творогом | ≈ 99% | 490 | 11 | 30 | 45 |
| Торт Киевский ТМ Коломенский | ≈ 99% | 490 | 8 | 31 | 45 |
| халва подсолнечная | ≈ 99% | 490 | 11 | 30 | 44 |
| Халва подсолнечная | ≈ 99% | 490 | 11 | 30 | 44 |
| шоколад для растопления | ≈ 99% | 490 | 10 | 35 | 43 |
| Шоколад Томер молочный 43% | ≈ 99% | 490 | 10 | 35 | 43 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов