европром · Рыба и морепродукты
Игра имитированная красная "Здоровье"
Энергия и соотношение БЖУ
15ккал · 100 г
Белки0.1 г2%
Жиры1 г52%
Углеводы2 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Игра имитированная красная "Здоровье"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 22.5 | 0.15 | 1.5 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 16.5 | 0.11 | 1.1 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 15 ккал | 15 ккал | 1% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Игра имитированная красная "Здоровье" | Рыба и морепродукты | — | 15 | 0.1 | 1 | 2 |
| Кофе латте с овсяным молоком | Напитки | ≈ 98% | 15 | 0.2 | 0.6 | 1.3 |
| Крекер круглый | Снеки | ≈ 98% | 15 | 0.2 | 0.8 | 1.8 |
| Рататуй | Овощи | ≈ 96% | 17 | 0.2 | 1.1 | 2.7 |
| Крекеры с кунжутом (Яшкино) 1 крекер | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 19 | 0.3 | 0.9 | 2.3 |
| молоко миндальное | Орехи и семена | ≈ 94% | 22 | 0.4 | 1.1 | 2.4 |
| Напиток Alpro миндальный | Молочные продукты | ≈ 94% | 21 | 0.4 | 1.1 | 2.4 |
| Бариста | Сладости | ≈ 93% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
| миндальное | Масла и жиры | ≈ 93% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
| дольмио с оливками | Бакалея | ≈ 92% | 24 | 0 | 1.1 | 2.8 |
| Капуста из под голубцов | Готовые_блюда | ≈ 91% | 21 | 1 | 1.2 | 2.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Игра имитированная красная "Здоровье" | — | 15 | 0.1 | 1 | 2 |
| Икра Балтийский берег черная имитированная слабосоленая | ≈ 91% | 13 | 0 | 1 | 1 |
| Морская капуста "Дальневосточный" | ≈ 91% | 12 | 0.5 | 0.5 | 1.5 |
| Морская капуста "дальневосточный" салат | ≈ 91% | 12 | 0.5 | 0.5 | 1.5 |
| Икра из морских водорослей | ≈ 90% | 20 | 0 | 1 | 3.5 |
| икра царская имитированная осетровая | ≈ 90% | 30 | 0.5 | 1.5 | 3.5 |
| икра альгиновая | ≈ 88% | 35 | 0 | 2 | 4.6 |
| Икра имитированная из водорослей чёрная Здоровье | ≈ 88% | 35 | 0.1 | 1.8 | 4.1 |
| Икра лосоёвых рыб иммитированная | ≈ 88% | 35 | 0 | 2 | 3.5 |
| Икра лососевая "Стольная" имитация | ≈ 88% | 19 | 0.6 | 1.4 | 1.1 |
| Икра из морских водорослей Здоровье (красная) | ≈ 87% | 30 | 0.4 | 2 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов