ОООО "Волжский Мясокомбинат" · Мясо
Сосиски куриные мини
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
194ккал · 100 г
Белки17.2 г35%
Жиры13.3 г62%
Углеводы1.4 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски куриные мини». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 97 | 8.6 | 6.65 | 0.7 |
| Сарделька | 100 г | 194 | 17.2 | 13.3 | 1.4 |
| Ладонь | 110 г | 213 | 18.9 | 14.6 | 1.54 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 194 ккал | 194 ккал | 10% |
| Белки | 17.2 г | 17.2 г | 23% |
| Жиры | 13.3 г | 13.3 г | 20% |
| Углеводы | 1.4 г | 1.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски куриные мини | Мясо | — | 194 | 17.2 | 13.3 | 1.4 |
| Скумбрия Чащин | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 192 | 17 | 13 | 1 |
| Сыр Гальбани Моцарелла | Молочные продукты | ≈ 99% | 196 | 17.5 | 13.5 | 1 |
| кролик в соусе | Бакалея | ≈ 98% | 195 | 16 | 14 | 1 |
| филе бедра куриное | Птица | ≈ 98% | 194 | 17 | 14 | 0 |
| яичница глазунья домашняя | Яйца | ≈ 97% | 192 | 15.9 | 13.9 | 0.9 |
| кофе галлерия | Напитки | ≈ 96% | 194 | 13.2 | 13.9 | 4.1 |
| Курица | Крупы и каши | ≈ 96% | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Салат Сыр с грибами готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 189 | 17 | 13.3 | 0.2 |
| Творожное кокосовое печенье | Сладости | ≈ 96% | 191 | 14.3 | 13.7 | 2.7 |
| лаваш | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 194 | 16 | 12.2 | 7.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски куриные мини | — | 194 | 17.2 | 13.3 | 1.4 |
| Буйволятина | ≈ 98% | 194 | 19 | 13.2 | 0 |
| Буйволятина, 1 категории | ≈ 98% | 195 | 19 | 13.2 | 0 |
| Говяжий стейк Вернер | ≈ 98% | 196 | 17.6 | 14 | 0 |
| колбаски для гриля по-петеленски | ≈ 98% | 194 | 15 | 14 | 2 |
| котлета говяжья гриль духовка | ≈ 98% | 193 | 18 | 16 | 2 |
| котлета курино свиная на пару | ≈ 98% | 195 | 16 | 14 | 1.3 |
| Кролик тушеный | ≈ 98% | 195 | 18.8 | 12.7 | 1.3 |
| Мясо праздничное нарезка | ≈ 98% | 193 | 19 | 13 | 0 |
| холодец из свиных ножек | ≈ 98% | 192 | 16.5 | 13.8 | 0.9 |
| Шинка кракус | ≈ 98% | 194 | 19 | 13 | 0.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов