Conad · Овощи
пюре pure di patate
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
352ккал · 100 г
Белки8.27 г10%
Жиры0.67 г2%
Углеводы76 г89%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пюре pure di patate». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 528 | 12.4 | 1.01 | 114 |
| Ладонь | 120 г | 422 | 9.92 | 0.8 | 91.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 352 ккал | 352 ккал | 18% |
| Белки | 8.27 г | 8.27 г | 11% |
| Жиры | 0.67 г | 0.67 г | 1% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пюре pure di patate | Овощи | — | 352 | 8.3 | 0.7 | 76 |
| Батончик фруктовый Joyfield с абрикосом в шоколаде | Сладости | ≈ 99% | 352 | 9.8 | 0.6 | 72.3 |
| Кофе | Напитки | ≈ 99% | 353 | 6.5 | 0.2 | 66.9 |
| лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 352 | 10.7 | 0.2 | 76.8 |
| Лимонная цедра измельченная | Бакалея | ≈ 99% | 353 | 6 | 1.2 | 63 |
| Рис Индика Gold | Крупы и каши | ≈ 99% | 352 | 6.9 | 0.9 | 77.2 |
| рис суши | Готовые_блюда | ≈ 99% | 350 | 8.5 | 0.5 | 79 |
| Хлебцы рисовые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 352 | 7.8 | 1.9 | 82.4 |
| Лапша яичная | Яйца | ≈ 98% | 350 | 11 | 0 | 77 |
| Палочки кукурузные глазированые | Снеки | ≈ 98% | 350 | 6.5 | 1 | 87 |
| Сыворотка молочная сухая | Молочные продукты | ≈ 98% | 353 | 11 | 1 | 76 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пюре pure di patate | — | 352 | 8.3 | 0.7 | 76 |
| Картофельное пюре сухое, хлопья без молока | ≈ 99% | 354 | 8.3 | 0.4 | 74.6 |
| Лук репчатый, сушеный (дегидрированный), хлопья | ≈ 98% | 349 | 9 | 0.5 | 74.1 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом сыра | ≈ 97% | 350 | 7.5 | 2.3 | 74.8 |
| Картофельное пюре сухое, растворимое, быстрого приготовления (хлопья, крупка) | ≈ 97% | 350 | 5.6 | 0.2 | 79.1 |
| Пюре картофельное сухое | ≈ 97% | 355 | 5.5 | 1 | 80 |
| Крахмал картофельный | ≈ 96% | 357 | 6.9 | 0.3 | 83.1 |
| Лапша цветная | ≈ 96% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Рисовые хлопья | ≈ 96% | 348 | 6.8 | 2.2 | 77.1 |
| Сушёные томаты | ≈ 96% | 355 | 13 | 0.5 | 75 |
| тыква сушеная | ≈ 95% | 350 | 2.6 | 0.2 | 78 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов