food market · Хлеб и выпечка
Тесто для пиццы покупное (Food Market)
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки6.5 г12%
Жиры0.8 г3%
Углеводы46.8 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто для пиццы покупное (Food Market)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 110 | 3.25 | 0.4 | 23.4 |
| Ломтик | 120 г | 264 | 7.8 | 0.96 | 56.2 |
| Порция | 250 г | 550 | 16.3 | 2 | 117 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Углеводы | 46.8 г | 46.8 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто для пиццы покупное (Food Market) | Хлеб и выпечка | — | 220 | 6.5 | 0.8 | 46.8 |
| Курабье с джемом | Сладости | ≈ 99% | 219 | 5.8 | 1.1 | 47.3 |
| морковные чипсы | Овощи | ≈ 99% | 221 | 7.8 | 0.6 | 49.2 |
| Пряная рыбка в сметане (набор для приготовления) | Бакалея | ≈ 99% | 220 | 7 | 1 | 46 |
| Гавайская смесь Морозко | Крупы и каши | ≈ 98% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| Семена бросимума напиткового, сырые | Орехи и семена | ≈ 98% | 217 | 6 | 1 | 46.3 |
| Абрикосы сушеные | Снеки | ≈ 97% | 220 | 5 | 0 | 50 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 97% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
| Пита без масла на сковороде 4 шт. | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 225 | 7.2 | 0.7 | 47.5 |
| Концентрат малинового сока | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 221 | 3 | 1.3 | 52.1 |
| Цикорий растворимый порошкообразный классический | Напитки | ≈ 96% | 220 | 12 | 0 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто для пиццы покупное (Food Market) | — | 220 | 6.5 | 0.8 | 46.8 |
| Бородинский хлеб особый | ≈ 100% | 220 | 6.5 | 1 | 47 |
| булочка ржаная | ≈ 100% | 220 | 6.3 | 1 | 46.3 |
| Лаваш к шашлыку | ≈ 100% | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Лаваш шпинатный | ≈ 100% | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Хлеб "Располье" | ≈ 100% | 220 | 6.8 | 0.6 | 46.4 |
| Хлеб бородинский народный | ≈ 100% | 220 | 6 | 1 | 46 |
| Хлеб Край Каравай Старосельский подовый | ≈ 100% | 220 | 7 | 1 | 49 |
| Хлеб Петровский | ≈ 100% | 220 | 6 | 1 | 46 |
| Хлеб пулковский | ≈ 100% | 220 | 6 | 1 | 46 |
| Хлеб старосельский на натуральной закваске | ≈ 100% | 220 | 7 | 1 | 49 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов