Olivka · Сладости
Штрудель с яблоками из слоеного теста
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
247ккал · 100 г
Белки5.4 г9%
Жиры12 г43%
Углеводы30.2 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Штрудель с яблоками из слоеного теста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 198 | 4.32 | 9.6 | 24.2 |
| Кусок торта | 120 г | 296 | 6.48 | 14.4 | 36.2 |
| Порция | 50 г | 124 | 2.7 | 6 | 15.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 247 ккал | 247 ккал | 12% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 30.2 г | 30.2 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Штрудель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Штрудель» — сравните калорийность и БЖУ.
| Творожный штрудель | 472 | 22 | 24 | 40 |
| штрудельчики с начинкой | 470 | 5.5 | 20 | 68 |
| штрудель с яблоком и корицей | 459.3 | 6.5 | 17 | 70.9 |
| овсяный батончик - штрудель | 431 | 5.2 | 18.4 | 58.2 |
| Штрудель с вишней и грецким орехом | 429 | 6.5 | 17 | 60 |
| Штрудель яблоко с корицей | 428 | 6.5 | 17 | 60 |
| мини штрудель | 424 | 5.7 | 19.1 | 57.4 |
| Штрудель Черёмушки с творогом | 395 | 10.6 | 21.7 | 39.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Штрудель с яблоками из слоеного теста | Сладости | — | 247 | 5.4 | 12 | 30.2 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 99% | 247 | 3.5 | 12.3 | 30.5 |
| Оладьи с яблоком | Готовые_блюда | ≈ 99% | 247 | 5.7 | 11.5 | 30.1 |
| Пирожки с картошкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 247 | 4.8 | 12.6 | 28.5 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 98% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| пасха творожная 1% | Молочные продукты | ≈ 98% | 248 | 7.2 | 11.4 | 30.8 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| специя La grille | Бакалея | ≈ 97% | 245 | 2.8 | 10.5 | 28 |
| каша из хлопьев овсяных Геркулес со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 96% | 244 | 8 | 9.9 | 29 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 96% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
| Лук жареный по 2-56 | Овощи | ≈ 95% | 251 | 4.5 | 13.5 | 27.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Штрудель с яблоками из слоеного теста | — | 247 | 5.4 | 12 | 30.2 |
| Десерт Чизкейк с клубничным соусом | ≈ 98% | 248 | 4.2 | 11 | 31.9 |
| Торт "Панчо" | ≈ 98% | 248 | 3.6 | 11.8 | 29.8 |
| Торт Наполеон домашний | ≈ 98% | 248 | 5.1 | 11.2 | 31.9 |
| буше | ≈ 97% | 247 | 3 | 11 | 34 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 97% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Пирожное Фитнес | ≈ 97% | 251 | 3.9 | 12.5 | 30.8 |
| Пирожок с вишней | ≈ 97% | 249 | 2.8 | 12 | 32 |
| Рыжик | ≈ 97% | 251 | 4 | 12.2 | 31.7 |
| чизкейк Käsekuchen | ≈ 97% | 252 | 6.1 | 11.7 | 30.1 |
| Шоколадный пирог с яблоками | ≈ 97% | 249 | 3.4 | 12.1 | 31.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов