Хлеб и выпечка
Пирог с персиком
Энергия и соотношение БЖУ
151ккал · 100 г
Белки10.6 г28%
Жиры1.9 г11%
Углеводы22.5 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с персиком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 151 | 10.6 | 1.9 | 22.5 |
| Ломтик | 25 г | 37.8 | 2.65 | 0.48 | 5.63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 151 ккал | 151 ккал | 8% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Углеводы | 22.5 г | 22.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с персиком | Хлеб и выпечка | — | 151 | 10.6 | 1.9 | 22.5 |
| коктейль Racionika по домашнему | Сладости | ≈ 99% | 152 | 10.2 | 1.7 | 22.6 |
| Вок с морепродуктами | Готовые_блюда | ≈ 98% | 155 | 11 | 2 | 23 |
| Фасоль Ферес консервированная | Бобовые | ≈ 97% | 152 | 11 | 1 | 26 |
| колеты рыбные с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 157 | 11.3 | 2.5 | 23.6 |
| Макфа высокобелковые (Makfa Livingood Energy Pasta (Makfa) отварные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 155 | 9.1 | 2.5 | 24.1 |
| Приправа Vegeta для риса | Бакалея | ≈ 96% | 152 | 11.4 | 0.8 | 24.8 |
| ЛЕДИ СТРОЙНОСТЬ | Крупы и каши | ≈ 95% | 160 | 11 | 2 | 23 |
| Тушеная фасоль | Овощи | ≈ 95% | 152 | 7.7 | 1.9 | 26 |
| Спагетти с помидорами и куриной грудой в том. пасте | Птица | ≈ 93% | 153 | 9 | 4.2 | 19.5 |
| Роллини с брынзой и шпинатом | Снеки | ≈ 92% | 153.3 | 5.9 | 4.2 | 24.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с персиком | — | 151 | 10.6 | 1.9 | 22.5 |
| Пирог ягодный малиново-вишневый | ≈ 99% | 151 | 9.7 | 2.3 | 22.1 |
| Мука из спельты цельнозерновая | ≈ 95% | 155 | 12 | 0.7 | 25.1 |
| Мексиканская пицца | ≈ 94% | 151 | 7.7 | 4.4 | 20.1 |
| пирог творожный с яблоком и вишней | ≈ 94% | 142 | 9.2 | 1.8 | 22.3 |
| Хлеб гороховый без глютена | ≈ 94% | 140 | 9.5 | 2 | 21 |
| хлеб лучок | ≈ 94% | 150 | 6.5 | 2.5 | 26 |
| Оладьи без сахара из цельнозерновой муки | ≈ 93% | 150 | 7.4 | 4.4 | 19.4 |
| Оладьи с цельнозерновой мукой | ≈ 93% | 150 | 7.4 | 4.4 | 19.4 |
| ПП Вишневый пирог | ≈ 93% | 154 | 14.8 | 3.1 | 19.2 |
| краюшка | ≈ 92% | 158 | 8.7 | 2.5 | 29.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов