Schwartau · Сладости
Соус шоколадный Schwartau
Энергия и соотношение БЖУ
352ккал · 100 г
Белки2 г2%
Жиры4.7 г12%
Углеводы74.3 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус шоколадный Schwartau». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17.6 | 0.1 | 0.24 | 3.72 |
| Четверть плитки | 25 г | 88 | 0.5 | 1.18 | 18.6 |
| Плитка | 100 г | 352 | 2 | 4.7 | 74.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 352 ккал | 352 ккал | 18% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 4.7 г | 4.7 г | 7% |
| Углеводы | 74.3 г | 74.3 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус шоколадный Schwartau | Сладости | — | 352 | 2 | 4.7 | 74.3 |
| Вафли с фруктово-ягодными начинками | Бакалея | ≈ 97% | 354 | 2.8 | 3.3 | 77.3 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 97% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
| Кукурузная мука Castello | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 352 | 6.4 | 2.7 | 74 |
| Макароны кукурузные спагетти шпинат | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 352 | 7.2 | 2.6 | 74 |
| Хлопья Nestle Fitness с фруктами | Крупы и каши | ≈ 97% | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| Хрумстик многозерновой | Снеки | ≈ 97% | 356 | 1.5 | 5 | 80.8 |
| «BabyFox», напиток с какао, 135 г | Напитки | ≈ 96% | 350 | 4 | 2 | 78 |
| Коктейль Чунга-Чанга | Орехи и семена | ≈ 96% | 354 | 2.8 | 6.8 | 70.6 |
| плов овощной с натуральными специями и зеленью | Готовые_блюда | ≈ 95% | 350 | 7.5 | 1 | 77 |
| яблоки сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 350 | 0 | 2.5 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус шоколадный Schwartau | — | 352 | 2 | 4.7 | 74.3 |
| Конфета Загорская | ≈ 99% | 351 | 2.7 | 4.4 | 82.4 |
| конфета коровка | ≈ 99% | 351 | 2.7 | 4.4 | 82.4 |
| Конфета Коровка сливочная | ≈ 99% | 351 | 2.7 | 4.4 | 82.4 |
| Конфета Левушка | ≈ 99% | 352 | 1.5 | 5.3 | 74.5 |
| Конфеты Коровка сливочная | ≈ 99% | 351 | 2.7 | 4.4 | 82.4 |
| Левушка | ≈ 99% | 352 | 1.5 | 5.3 | 74.5 |
| зефир "Белые ночи" (Петербургский кондитеръ) | ≈ 98% | 350 | 1 | 4.6 | 80.7 |
| зефир FESTINI | ≈ 98% | 350 | 1 | 5 | 75 |
| Пряники заварные малые | ≈ 98% | 352.9 | 5.3 | 4.7 | 76.5 |
| Пряники с начинкой "Забава" с клюквенным вкусом | ≈ 98% | 353 | 4.3 | 4.5 | 74.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов