Сладости
Чизкейк манго банан
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
139ккал · 100 г
Белки6.9 г20%
Жиры5.7 г37%
Углеводы14.5 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк манго банан». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 111 | 5.52 | 4.56 | 11.6 |
| Кусок торта | 120 г | 167 | 8.28 | 6.84 | 17.4 |
| Порция | 50 г | 69.5 | 3.45 | 2.85 | 7.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 139 ккал | 139 ккал | 7% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 5.7 г | 5.7 г | 9% |
| Углеводы | 14.5 г | 14.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк манго банан | Сладости | — | 139 | 6.9 | 5.7 | 14.5 |
| Гречневая каша с яйцом | Крупы и каши | ≈ 99% | 140 | 7 | 5.8 | 15.1 |
| Мороженое диетическое из Праны | Мороженое | ≈ 99% | 138 | 6.8 | 6.1 | 14.6 |
| Лазанья, овощная, замороженная, запеченная | Мясо | ≈ 98% | 139 | 6.9 | 6 | 12.3 |
| Горчица Заправская | Бакалея | ≈ 97% | 139 | 8.7 | 4.6 | 15.7 |
| кукурузная лепешка с псиллиумом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 135 | 6.2 | 5.7 | 14.9 |
| Макароны с тунцом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 142 | 5.7 | 6.3 | 15.6 |
| Овощные галеты | Овощи | ≈ 97% | 140 | 5.5 | 6 | 16 |
| ПП Тефтели из куриного фарша | Птица | ≈ 97% | 138 | 8.4 | 5.5 | 13.1 |
| Ролл Кадзи сякэ | Готовые_блюда | ≈ 97% | 142 | 6.5 | 5.9 | 15.8 |
| котлеты лососевые | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 143.8 | 8 | 6 | 14.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк манго банан | — | 139 | 6.9 | 5.7 | 14.5 |
| кекс овсяный с пекинской капустой | ≈ 98% | 140 | 8.2 | 5.2 | 15.1 |
| Десерт: ПП Брауни | ≈ 97% | 140 | 7 | 5 | 17 |
| кокосовый батончик | ≈ 97% | 143 | 6.6 | 6.6 | 15.4 |
| ПП наполеон | ≈ 97% | 137 | 5.5 | 6.3 | 14.4 |
| Пудинг с семенами чиа | ≈ 97% | 138 | 5.8 | 6.1 | 12 |
| Творожный десерт Машенька с сгущенным молоком | ≈ 97% | 140 | 7.3 | 5 | 16.4 |
| Десерт творожный со вкусом клубники | ≈ 96% | 138 | 5.6 | 7 | 13.2 |
| Продукт творожный со вкусом восточной пахлавы | ≈ 96% | 136.9 | 5.4 | 5.6 | 16.3 |
| Смачненький сирочок | ≈ 96% | 135 | 6.5 | 5 | 15.2 |
| Творожный продукт со вкусом "Апельсин с шоколадной крошкой" | ≈ 96% | 141 | 5.3 | 5.8 | 16.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов