Всегда пожалуйста · Фрукты и ягоды
Смесь фруктовая Всегда пожалуйста Ассорти компотное
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
42ккал · 100 г
Белки0.8 г8%
Жиры0.2 г4%
Углеводы9.2 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смесь фруктовая Всегда пожалуйста Ассорти компотное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 54.6 | 1.04 | 0.26 | 12 |
| Порция | 150 г | 63 | 1.2 | 0.3 | 13.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 42 ккал | 42 ккал | 2% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 9.2 г | 9.2 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Консервированные фрукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Консервированные фрукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варенье из рябины черноплодной | 387 | 0.4 | 0 | 74.8 |
| смесь фруктов и цукатов | 370 | 3 | 13 | 60 |
| манго цукаты листики | 340 | 0 | 0 | 84 |
| Смесь цукатов из ананаса и папайи | 330 | 0.4 | 0.1 | 82 |
| Цукаты из папайи | 327 | 0 | 0 | 81.7 |
| Цукаты | 322 | 0.3 | 0.1 | 81.1 |
| Цукаты из апельсина | 301 | 2 | 1 | 71 |
| смесь цукатов из ананаса и папайи | 300 | 2 | 1 | 71 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Смесь фруктовая Всегда пожалуйста Ассорти компотное | Фрукты и ягоды | — | 42 | 0.8 | 0.2 | 9.2 |
| сок тыквенно-морковный домашний | Напитки | ≈ 99% | 42 | 0.8 | 0.1 | 9.6 |
| Соус краснодарский | Овощи | ≈ 99% | 42 | 1 | 0.2 | 9.5 |
| соус мексиканский salsa medium | Бакалея | ≈ 99% | 43 | 0.9 | 0.2 | 9.5 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 98% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 98% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
| пюре из запечёных яблок без сахара | Сладости | ≈ 98% | 42 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| морская капуста маринованная классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 40 | 0.6 | 0.4 | 8.1 |
| Овощное рагу | Готовые_блюда | ≈ 97% | 40 | 0.5 | 0.1 | 4 |
| 1 хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 45 | 1.5 | 0.3 | 9.4 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 95% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Смесь фруктовая Всегда пожалуйста Ассорти компотное | — | 42 | 0.8 | 0.2 | 9.2 |
| Вишня, консервированная в водной заливке, содержимое без жидкости | ≈ 100% | 42 | 0.7 | 0.2 | 9.3 |
| Слива красная | ≈ 100% | 42 | 0.8 | 0.2 | 9.7 |
| ананас голубика манго нарезанные Крафтяр | ≈ 99% | 42 | 0.7 | 0.2 | 9.4 |
| Груша азиатская (китайская) | ≈ 99% | 42 | 0.5 | 0.2 | 7.1 |
| Слива маринованная | ≈ 99% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| слива свежая Угорка | ≈ 99% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| слива синяя | ≈ 99% | 42 | 0.8 | 0.3 | 10 |
| сливы | ≈ 99% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| сливы свежие | ≈ 99% | 42 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Смородина белая | ≈ 99% | 42 | 0.5 | 0.2 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов