Сладости
конфеты m&ms со вкусом апельсина
Энергия и соотношение БЖУ
478ккал · 100 г
Белки5.4 г5%
Жиры18.5 г35%
Углеводы71.1 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфеты m&ms со вкусом апельсина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 57.4 | 0.65 | 2.22 | 8.53 |
| Порция | 50 г | 239 | 2.7 | 9.25 | 35.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 478 ккал | 478 ккал | 24% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 18.5 г | 18.5 г | 28% |
| Углеводы | 71.1 г | 71.1 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфеты m&ms со вкусом апельсина | Сладости | — | 478 | 5.4 | 18.5 | 71.1 |
| снек со вкусом креветки | Снеки | ≈ 99% | 478 | 6.2 | 19 | 70.5 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 98% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Подушечки с шок начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 480 | 6 | 20 | 69 |
| oreo шоколад | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 478 | 5.7 | 20 | 67 |
| Детское питание, Крекеры, овощные | Бакалея | ≈ 97% | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| Заменитель сливок сухой 21,5% жироности ароматизированный | Молочные продукты | ≈ 96% | 482 | 0.7 | 21.5 | 74.2 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 95% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 92% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 91% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфеты m&ms со вкусом апельсина | — | 478 | 5.4 | 18.5 | 71.1 |
| "Валентинки" с маком | ≈ 99% | 478 | 9 | 20 | 72 |
| карамель премиум "Тирамису" | ≈ 99% | 477 | 4 | 18.6 | 72.6 |
| печенье Коровка | ≈ 99% | 478.6 | 7.1 | 19.3 | 69.3 |
| Орел чизкейк | ≈ 98% | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
| Орео | ≈ 98% | 478 | 4.9 | 20.8 | 68 |
| Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина | ≈ 98% | 480 | 6 | 19 | 69 |
| Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина 1 шт 17 гр | ≈ 98% | 480 | 6 | 18 | 66 |
| печенье oreo | ≈ 98% | 478 | 4.9 | 20.8 | 68 |
| Печенье OREO с какао и начинкой со вкусом шоколада | ≈ 98% | 478 | 5.7 | 20 | 67 |
| Шоколад M&M's со вкусом лесного ореха | ≈ 98% | 480 | 5 | 19.6 | 70.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов