Rügenwalder Mühle · Мясо
паштет Pommersche Feine Gutsleberwurst
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
311ккал · 100 г
Белки14 г18%
Жиры28 г81%
Углеводы0.7 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет Pommersche Feine Gutsleberwurst». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 77.8 | 3.5 | 7 | 0.18 |
| Ч. ложка | 8 г | 24.9 | 1.12 | 2.24 | 0.06 |
| Порция | 150 г | 467 | 21 | 42 | 1.05 |
| Ладонь | 110 г | 342 | 15.4 | 30.8 | 0.77 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 311 ккал | 311 ккал | 16% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 0.7 г | 0.7 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет Pommersche Feine Gutsleberwurst | Мясо | — | 311 | 14 | 28 | 0.7 |
| Сельдь европейская филе-кусочки в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 312 | 14.2 | 28.5 | 0 |
| котлеты из индейки | Птица | ≈ 98% | 310 | 11 | 25 | 0 |
| Утка по-пекински | Готовые_блюда | ≈ 98% | 308 | 13.5 | 28.6 | 0 |
| Хумус классический | Бобовые | ≈ 98% | 312 | 11.5 | 27.8 | 3.9 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 97% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Сыр плавленный "Янтарь" | Молочные продукты | ≈ 96% | 318 | 14.7 | 28.8 | 0 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 95% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| Снеки из семян на кокосовом молоке | Снеки | ≈ 95% | 312 | 10.3 | 26.2 | 7.8 |
| шарики из творога | Сладости | ≈ 94% | 316 | 13.6 | 26.4 | 5.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет Pommersche Feine Gutsleberwurst | — | 311 | 14 | 28 | 0.7 |
| Купаты из голвядины | ≈ 99% | 312 | 13 | 27.9 | 0.9 |
| поджарка свиная | ≈ 99% | 311 | 15 | 27 | 0 |
| Ребра, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, обрезь дл 1/8'' жира, сырая | ≈ 99% | 311 | 15.9 | 27 | 0 |
| Свино-говяжий фарш Мираторг Домашний | ≈ 99% | 310 | 14 | 28 | 0 |
| Свиной окорок копчено-вареный | ≈ 99% | 310 | 14 | 26 | 0 |
| Суповой набор | ≈ 99% | 310 | 14 | 28 | 0 |
| Фарш домашний | ≈ 99% | 310 | 14 | 28 | 0 |
| Фарш Домашний | ≈ 99% | 310 | 14 | 28 | 0 |
| фарш домашний свинина говядина | ≈ 99% | 310 | 14 | 28 | 0 |
| Эскалоп свиной | ≈ 99% | 311 | 13 | 27 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов