Сладости
Штоллен ПП
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
134ккал · 100 г
Белки8.3 г25%
Жиры2 г13%
Углеводы21 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Штоллен ПП». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 33.5 | 2.08 | 0.5 | 5.25 |
| Порция | 50 г | 67 | 4.15 | 1 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 134 ккал | 134 ккал | 7% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Штоллен ПП | Сладости | — | 134 | 8.3 | 2 | 21 |
| Гороховая каша на воде с раст. маслом | Бобовые | ≈ 99% | 135 | 6.5 | 1.7 | 17 |
| Харусамэ тамагояки | Готовые_блюда | ≈ 98% | 135 | 7.7 | 2.5 | 20.5 |
| перец фаршированный | Овощи | ≈ 97% | 133 | 9.8 | 1.7 | 19.6 |
| Удон с цыплёнком и овощами с соусом терияки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 135.9 | 6.9 | 2.8 | 21 |
| Йогурт замороженный, 2,5% жирности (вкусы кроме шоколадного) | Молочные продукты | ≈ 96% | 139 | 8 | 2.5 | 21 |
| Каша кеноа | Крупы и каши | ≈ 96% | 134 | 5.1 | 2.2 | 20.8 |
| Клецки картофельные с курицей. | Птица | ≈ 96% | 134 | 9.3 | 2.5 | 17.3 |
| нэм с лососем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 135 | 6 | 3 | 21 |
| пирог из персиков | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 132 | 5.5 | 2.5 | 21 |
| Приправа Knorr Ароматная Классика овощей | Бакалея | ≈ 96% | 138 | 8 | 1.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Штоллен ПП | — | 134 | 8.3 | 2 | 21 |
| Тортик из хлебцев | ≈ 97% | 130 | 8.4 | 2 | 18.7 |
| шоколадные маффины с фруктовым пюре | ≈ 97% | 131 | 7.4 | 2.5 | 19.6 |
| Кекс с кабачком и какао | ≈ 95% | 138 | 5.7 | 2.6 | 22.1 |
| Печенье овсяно-творожное | ≈ 95% | 132 | 7.5 | 3.3 | 18.8 |
| Брауни | ≈ 94% | 135 | 6 | 4.5 | 22.1 |
| морковное печенье с изюмом | ≈ 94% | 134 | 3.6 | 2.8 | 25.3 |
| Овсяное печенье | ≈ 94% | 136 | 10.9 | 2.4 | 16.9 |
| ПП Шоколадно-банановый торт Крупицкий | ≈ 94% | 124 | 6.9 | 1.9 | 19.7 |
| Пудинг | ≈ 94% | 140 | 6 | 2.5 | 19 |
| суфле черный шоколад | ≈ 94% | 135 | 4.8 | 3.5 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов